Effects of the exercise of strength and flexibility on the kinetics of muscle oxygenation and the range of hip movement in seniors basketball players

• Arenas-Sánchez, G. ^[1] ; Martínez-Barrera, C. ^[2] ; Hernández-Cazcarra, V. ^[2] ; Madariaga-Flores, B. ; Farías- Valenzuela, C. ^{[2] [3]} ; Espinoza-Salinas, A. ^[1]
  1. [1] Universidad Santo Tomás

     Universidad Santo Tomás

     Santiago, Chile

     
  2. [2] Universidad de Santiago de Chile

     Universidad de Santiago de Chile

     Santiago, Chile

     
  3. [3] Universidad de Granada

     Universidad de Granada

     Granada, España

     

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• Localización: Journal of sport and health research, ISSN-e 1989-6239, Vol. 13, Nº. 3, 2021 (Ejemplar dedicado a: Septiembre-Diciembre)
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Efectos del ejercicio de fuerza y flexibilidadsobre la cinética de oxigenación muscular y rangode movimiento de cadera en jugadores seniors debaloncesto
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• Resumen
  • español

    Objetivo: comparar los efectos del entrenamiento excéntrico y estiramiento estático sobre la cinética de oxigenación muscular de isquiotibiales y el rango de movimiento de cadera en jugadores seniors de baloncesto. Materiales y métodos: la muestra contempló 21 hombres entrenados con edades de 69 (± 2), IMC de 26,7 (± 0,5) (kg/m2 ). El muestreo fue por aleatorización simple formando un grupo al cual se le aplicó peso muerto (G-PM; n: 11) y un grupo de facilitación neuromuscular propioceptiva (G-FNP; n:

    10) se realizó el programa de entrenamiento durante 4 semanas. Las variables analizadas son el ranfo de movimiento articular (ROM) y la oxigenación muscular (OM) pre y post entrenamiento. Resultados:

    se observaron aumentos de ROM (°) en ambos grupos, el grupo FNP pasó de 74 (± 3,8) a 93,27 (± 4,3) y el grupo PM pasó de 74,45 (± 3,4) a 94,18 (± 2,8). La mayor diferencia entre grupos es el aumento significativo de OM (%) en el grupo PM 63,73 (± 1,6) a 69,73 ± (1,67) (p = 0,0177) en comparación con el grupo FNP. p significativo <0,05. Conclusión: ambos grupos presentan cambios significativos en el aumento del ROM, no obstante, la OM solo fue significativa en el grupo que realizó entrenamiento excéntrico de fuerza.

  • English

    Objective: to compare the effects of eccentric training and static stretching on the muscle oxygenation hamstrings and hip range of motion kinetics in seniors basketball players. Material and methods: the sample included 21 trained men aged 69 (± 2), BMI of 26,7 (± 0,5) (kg/m2). The sample was selected by simple randomization forming a dead weight group (DW-G: n: 11) and a neuromuscular proprioceptive facilitation group (NPF-G; n: 10). The training program was carried out during 4 weeks. The analyzed variables was joint range of motion (ROM) and muscle oxygenation (MO) pre and post training. Results: ROM increases were observed in both groups, NPF group went from 74 (± 3,8) to 93,27 (± 4,3) and the DW group from 74,45 (± 3,4) to 94,18 (± 2,8). The most noticeable difference between groups is the significant increase of muscle oxygenation (%) in the DW group 63,73 (± 1,6) to 69,73 (± 1,67) (p = 0,0177) compared to the NPF group. Significant p value < 0,05. Conclusion: both groups present significant changes in terms of ROM increase; nevertheless MO was only significant in the group that performed eccentric strength training.