Resumen de Efectividad de un programa de actividad física y fisioterapia en personas sedentarias.

María Pilar Cuartero Usan, Nuria Blasco Pérez, Maria Isabel Buil Mur, Ester Lacuey Barrachina, Vanesa Náger Obón, Andrea Cuello Ferrando

• español

  Según la Organización Mundial de la Salud el sedentarismo es el cuarto factor de riesgo de muerte más importante en todo el mundo, por detrás de la hipertensión arterial y el tabaquismo y en el mismo lugar que la diabetes. Pero, además, el sedentarismo es factor de riesgo en cada una de las anteriores. Según la Agencia de las Naciones Unidas las personas sedentarias tienen entre un 20 y un 30% más de probabilidades de morir en edad temprana que las no sedentarias. La mejor manera de combatir el sedentarismo es la actividad física. Las personas se ven beneficiadas por la figura del fisioterapeuta.

• English

  According to the World Health Organization, sedentary lifestyle is the fourth most important risk factor for death in the world, behind high blood pressure and smoking, and in the same place as diabetes. But also, a sedentary lifestyle is a risk factor in each of the above. According to the United Nations Agency, sedentary people are between 20 and 30% more likely to die at an early age than non-sedentary people. The best way to combat sedentary lifestyle is physical activity. People are benefited by the figure of the physiotherapist.