Resumen de Associations between physical fitness and mental health among german adolescents

R. Nixdorf, J. Beckmann, R. Oberhoffer, H. Weberruß, I. Nixdorf

• español

  El ejercicio físico conlleva beneficios en diversos aspectos fisiológicos y de salud mental. Se ha demostrado que la actividad física se relaciona con indicadores de salud mental tales como la depresión, ansiedad, trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) o autoestima. Estudios recientes sugieren a la condición física, especialmente la condición cardiovascular, como un indicador promisorio para la depresión. Asimismo, la composición corporal parece estar asociada con la ansiedad y el TDAH. Con fin de replicar y por tanto verificar estos hallazgos iniciales en adolescentes, examinamos diversos parámetros de condición física (condición cardiovascular, niveles de fuerza y composición corporal) en conexión con la salud mental (síntomas depresivos, ansiedad y problemas de inatención e hiperactividad) en N = 511 adolescentes alemanes. Los resultados revelaron altos índices de ansiedad, así como de hiperactividad e inatención en adolescentes con bajos niveles de fuerza muscular. A pesar de la relativa juventud de la muestra, se encontraron relaciones entre la condición física (fuerza muscular) y parámetros de salud mental. Las investigaciones futuras podrían beneficiarse al estudiar la relación y los mecanismos subyacentes entre la condición física y la salud mental durante el desarrollo. Asimismo, monitorear estas asociaciones en adolescentes en crecimiento podría aportar información valiosa.

• English

  Exercise has positive benefits for various physiological and mental health aspects. Physical activity has been demonstrated to be connected with mental health markers such as depression, anxiety, Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) or self-worth. Recent studies have also shown fitness, specifically cardio vascular fitness, as a promising marker for depression. Furthermore, body composition seems to be associated with anxiety and ADHD. To replicate and therefore verify these first findings in adolescents, we examined physical fitness parameters (cardiovascular fitness, strength and body composition) regarding its connection to mental health (depressive symptoms, anxiety and inattention hyperactivity problems) among N = 511 German adolescents. Results revealed higher scores in anxiety as well as in hyperactivity inattention for adolescents with low levels in physical strength. Although the relatively young sample, relations between physical fitness (strength) and mental health parameters were found. Further research could benefit by focusing the relation and underlying, developmental mechanisms between fitness and mental health and monitoring of these associations over time in growing adolescents could yield important information.