Resumen de “Corazones contentos”:: Programa de salud para la prevención de enfermedades cardiovasculares en mujeres postmenopáusicas.

Isabel Miranda Ugarte, Adriana Máñez Giménez, Sofía Gómez Moreno, Alberto Ordoñez Arcau, Julia Gimeno Zarazaga, Ana Fanlo Colás

• español

  Introducción: Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en España, significando casi el 30% de la mortalidad.

  Existen diversos factores de riesgo que aumentan la probabilidad de padecer alguno de esos eventos.

  El riesgo en las mujeres aumenta tras entrar en la menopausia como consecuencia de la disminución de estrógenos. Esto se traduce en un 10% más de eventos cardiovasculares en mujeres, la mayoría relacionados con una falta de conocimientos acerca de este tipo de enfermedades.

  Objetivo: Realizar un programa de salud para prevenir las enfermedades cardiovasculares en mujeres postmenopáusicas.

  Metodología: Se ha realizado una revisión bibliográfica de los últimos diez años con el objetivo de realizar una actualización del tema. Se ha buscado en diversas bases de datos, así como en libros, prensa e información de enfermeras implicadas en diversos programas de prevención de ECV.

  Conclusión: Se puede reducir la mitad de los eventos cardiovasculares a través de la dieta mediterránea y realización de ejercicio físico, teniendo un papel fundamental en ambas actividades las enfermeras de Atención Primaria.

• English

  Introduction: Cardiovascular diseases account for the most deaths in Spain of all other illnesses, responsable for almost 30% of deaths.

  There are many risk factors that contribute to the probability of suffering from a cardiovascular-related illness.

  The risk in women increases after beginning the menopause due to a reduction in the production of estrogen. This risk factor increases the chances of cardiovascular diseases in women by 10%, the majority of which stem from a lack of understanding about this type of disease.

  Objective: To implement a healthcare programme to prevent cardiovascular diseases in post-menopausal women.

  Development: A literature review of the last ten years has been undertaken in order to centralise the topic and inform relevant thinking. This includes reviewing a wide range of databases and sources, including books, publications in the press and the media, and information specifically for nurses that work in cardiovascular disease prevention.

  Conclusions: Cases of cardiovascular diseases in post-menopausal women can be reduced by half by adapting a Mediterranean diet, and by undertaking more physical exercise. It also emphasises the fundamental role of primary care nurses in helping women undertake both life changes.