Cómo mantenerse activo y luchar contra el sedentarismo.

• Autores: Jesús Vega
• Localización: Gestión práctica de riesgos laborales: Integración y desarrollo de la gestión de la prevención, ISSN-e 2386-2890, ISSN 1698-6881, Nº. 195, 2021, págs. 60-62
• Idioma: español
• Texto completo no disponible (Saber más ...)
• Resumen

  • El sedentarismo nunca ha sido un habito saludable, impacta negativamente sobre nuestro metabolismo. Incrementar la actividad física durante nuestra jornada laboral puede reducir ese riesgo. Sin embargo, cuando se trabaja en un escritorio durante una jornada de 7 a 10 horas diarias, no resulta una tarea sencilla. A continuación, se facilitan unos consejos para mantenerse activo en el lugar de trabajo.