Consumo Consumo de suplementos alimentares por praticantes de musculação

• Autores: Maria de Lourdes de Assis Santos, Natália Cristina da Silva Silva, Janice Simpson de Paula, Rosimar Regina da Silva Araujo
• Localización: Revista Brasileira de Nutriçao Esportiva, ISSN-e 1981-9927, Vol. 14, Nº. 87, 2020, págs. 365-372
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Consumption of food supplements for practitioners in fitness academy
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• Resumen
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    The consumption of dietary supplements has been growing within the fitness centers in Brazil, especially among bodybuilders. Despite the increasing use of food supplements, the effects, risks, and benefits of these substances are still controversial in the scientific community. In this context, the objective of this study was to evaluate the consumption of dietary supplements among body body builders. We conducted a cross-sectional study with adults of both genders, aged 19-40 years body builders a gym in the city of Barbacena-MG. The consumption of dietary supplements was evaluated by using a questionnaire composed of 13 questions.  In the data analysis, descriptive and inferential statistics were used. Of the 41 participants, 41.5% reported consuming some food supplement, which 70.6% were men and 29.4% women. Of the users of dietary supplements, 58.8% reported regular consumption, with only 29.4% receiving guidance from nutritionists and 5.9% from doctors. Supplements consisting of proteins and aminoacids were the most consumed (59%), with 11.8% using only this type of supplement and 47.2% associated with one or more supplements (47.2%). The main objective reported for consumption was the gain of muscle mass and strength (53%), considering both this objective alone (23.5%) and in association with other objectives (29.5%). Most sportspeople (58.8%) believe they have reached their goal with the consumption of supplements. The results showed the need for greater clarification of the study participants as the indiscriminate use of dietary supplements and on professionals who are qualified to indicate and prescribe these substances.

  • português

    O consumo de suplementos alimentares tem sido crescente dentro das academias de ginástica no Brasil, principalmente entre os praticantes de musculação. Apesar disso, os efeitos, riscos e benefícios dessas substâncias ainda são controversos no meio científico. Nesse contexto, o objetivo desse estudo foi avaliar o consumo de suplementos alimentares entre os praticantes de musculação. Foi realizado um estudo transversal com praticantes de musculação de ambos os gêneros, na faixa etária de 19 a 40 anos, de uma academia do município de Barbacena-MG. O consumo de suplementos alimentares foi avaliado por meio de um questionário contendo 13 perguntas. Na análise dos dados, foram utilizadas análises estatísticas descritivas e inferenciais. Dos 41 participantes, 41,5% relataram consumir algum suplemento alimentar, dos quais 70,6% eram homens e 29,4% mulheres. Dos usuários de suplementos alimentares, 58,8% relataram consumo regular, sendo que apenas 29,4% receberam orientação de nutricionistas e 5,9% de médico. Os suplementos compostos por proteínas e aminoácidos foram os mais consumidos (59%), sendo que 11,8% utilizaram apenas esse tipo de suplemento e 47,2% associado a um ou mais suplementos. O principal objetivo relatado para o consumo foi o ganho de massa muscular e força (53%), considerando tanto este objetivo isolado (23,5%) quanto em associação com outros objetivos (29,5%). A maior parte dos desportistas (58,8%) acredita ter atingido seu objetivo com o consumo de suplemento. Os resultados evidenciaram a necessidade de maior esclarecimento dos participantes do estudo quanto ao consumo indiscriminado de suplementos alimentares e sobre os profissionais que são habilitados para indicar e prescrever essas substâncias