Efectos de un programa de entrenamiento interválico de alta intensidad sobre los factores de riesgo cardiometabólicos en adolescentes: Una revisión sistemática.

• Martínez-Paz, Francisco ^[1] ; Gallardo-Peña, Julio Patricio ^[1] ; Toro-Arismendi, Luis Ariel ^[1] ; Gacitúa Fernández, Rodolfo Miguel ^[1] ; Sobarzo-Soto, Dany ^[2]
  1. [1] Universidad San Sebastián

     Universidad San Sebastián

     Comuna de Concepción, Chile

     
  2. [2] Universidad Santo Tomás

     Universidad Santo Tomás

     Santiago, Chile

     
• Localización: Revista Horizonte: Ciencias de la Actividad Física, ISSN-e 0718-8188, Vol. 12, Nº. 1, 2021 (Ejemplar dedicado a: Suplemento 1), págs. 17-33
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Effects of a high intensity interval training program on cardiometabolic risk factors in adolescents: A systematic review.
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• Resumen
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    El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) tiene conocidos efectos beneficiosos en los factores cardiometabólicos de los adultos, pero la cantidad de evidencia disponible en relación a estos efectos en los adolescentes es menor.

    Objetivo: Evaluar los artículos publicados para determinar los efectos de un entrenamiento HIIT sobre los factores de riesgo cardiometabólico en adolescentes. Método: Se realizó una búsqueda en PubMed, ScienceDirect y Google Scholar. Los criterios de elegibilidad fueron establecidos en base al acrónimo PICOS: (P) adolescentes en su mayoría entre 10 y 19 años, (I) protocolo de entrenamiento interválico de alta intensidad, (C) grupo control u otro protocolo de entrenamiento, (O) efecto del entrenamiento interválico de alta intensidad sobre factores de riesgo cardiometabólicos, (S) cualquier diseño de estudio experimental, publicado desde 2015 a septiembre de 2020 en inglés o español. Resultados: Se identificaron 95 artículos, de los cuales solo 10 cumplen con los criterios de inclusión. Se observaron mejoras en los factores de riesgo cardiometabólicos. Conclusión: Los programas HIIT con características multicomponentes y con un adecuado control nutricional generan una disminución de los factores de riesgo cardiometabólicos en adolescentes, desde la quinta semana.

  • English

    High-intensity interval training (HIIT) has known beneficial effects on the health of adults, but there is insufficient evidence on its effectiveness in adolescents.

    Objective: To evaluate the available evidence to determine the effects of HIIT training on cardiometabolic risk factors in adolescents. Method: PubMed, ScienceDirect and Google Scholar were searched. The eligibility criteria were established based on the acronym PICOS: (P) adolescents mostly between 10 and 19 years old, (I) high intensity interval training protocol, (C) control group or other training protocol, (O) effect of high intensity interval training on cardiometabolic risk factors, (S) any experimental study design, published from 2015 to September 2020 in English or Spanish. Results: 95 articles were identified, of which only 10 met the inclusion criteria. Improvements in cardiometabolic risk factors were observed. Conclusion: HIIT programs with multicomponent characteristics and with adequate nutritional control generate a decrease in cardiometabolic risk factors in adolescents, from the fifth week.