Fuerza, potencia y flexibilidad muscular: Revisión de aspectos básicos

• Autores: Cristian Alvarez Lepin, Rodrigo Ramírez Campillo
• Localización: Revista Horizonte: Ciencias de la Actividad Física, ISSN-e 0718-8188, Vol. 3, Nº. 1, 2012 (Ejemplar dedicado a: Revista Horizonte Ciencias de la Actividad Física), págs. 36-69
• Idioma: español
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• Resumen

  • El presente trabajo tiene por objetivo realizar una revisión de aspectos básicos relacionados con el entrenamiento de la fuerza, la potencia y la flexibilidad, aspectos relativamente olvidados en el campo de la salud, pero que en realidad tienen un rol clave tanto para el rendimiento físico como también parala salud.