Pasaporte saludable. Propuesta didáctica para el fomento de los hábitos saludables en escolares de Educación Primaria

• Paola del Rosario Pérez Ros ^[1]
  1. [1] CEIP Nuestra Señora del Rosario
• Localización: Hekademos: revista educativa digital, ISSN-e 1989-3558, Nº. 30, 2021, págs. 40-50
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Healthy passport. Didactic proposal for the promotion of healthy habits in Primary School students.
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• Resumen
  • español

    La obesidad y el sedentarismo son considerados dos de los problemas más grandes de nuestra sociedad. Por esta razón, debemos concienciar a la población más joven de llevar un estilo de vida activo y beneficioso para la salud con la finalidad de prevenir futuras enfermedades. Así, proponemos la realización de una propuesta didáctica cuyo objetivo es diseñar un recurso orientado a incrementar los hábitos saludables en el alumnado de Educación Primaria. En primer lugar, establecemos una muestra de estudio de 300 escolares entre 8 y 12 años de un municipio de la Región de Murcia. Tras analizar estadísticamente los datos, planteamos la realización del recurso educativo titulado: “Pasaporte Saludable”. Dicha propuesta consta en la realización de retos quincenales y trimestrales basados en los ítems a mejorar del cuestionario previamente rellenado. La finalidad de este recurso es el aumento de la competencia motriz por medio de la actividad física y de la ingesta de alimentos saludables. De esta manera, tratamos de poder suprimir el sedentarismo y la mala nutrición, incluyendo en la vida cotidiana de los escolares una práctica de hábitos saludables. Finalmente, el proyecto se pretende implantar en el curso de 5º de Primaria como prueba piloto y posteriormente se adaptará a los cursos 3º, 4º, y 6º de Educación Primaria.

  • English

    Obesity and sedentary lifestyle are considered two of the biggest problems in our society. For this reason, we should help the younger population become aware of leading an active lifestyle that is beneficial to health with the determination to prevent future diseases. So, we bring up a didactical proposal whose objective is to design a resource aimed at increasing healthy habits in Primary Education students. First of all, a study sample of 300 schoolchildren between 8 and 12 years old from a town in Region of Murcia is established. After statistically analyzing the collected data, we suggest the realization of the educational resource named: “Healthy Passport”. This proposal consists of carrying out bi-weekly and quarterly challenges based on the items to be improved from the previously completed questionnaire. The purpose of this resource is increasing motor competence through physical activity and eating healthy food. In this way, we try to be able to suppress sedentary lifestyle and poor nutrition, including in the daily life of schoolchildren a practice of healthy habits. Finally, the project will be implemented in the 5th grade of Primary as a pilot test and later, it will be adapted to 3rd, 4th, and 6th grades of Primary Education.