Resumen de Promoción de hábitos saludables, una propuesta de intervención mediante talleres de bicicleta en alumnado de educación física

Omar Hans Contreras Canto, Alejandro Lizana Zora

• español

  En este trabajo nos adentramos en la importancia del desplazamiento activo con la bicicleta en el contexto escolar ya que contribuye a mejorar los niveles de condición física para la salud. El propósito fue determinar en qué medida la utilización de la bicicleta influye en la mejora de los hábitos de vida saludable en los estudiantes de educación secundaria del Colegio Nacional de Aplicación de la Universidad Nacional Hermilio Valdizán. Se desarrolló una investigación de tipo aplicada de diseño cuasi experimental, participaron 71 estudiantes del VI ciclo de educación secundaria. Los resultados evidencian que, con la utilización de la bicicleta, los hábitos de vida saludable fueron de influencia positiva, conocen entornos adecuados para la salud y comprenden la importancia de aumentar los niveles de actividad física para una condición física saludable. Esta situación se demuestra con la contrastación de hipótesis que fue favorable al rechazar la hipótesis nula, con el valor de Z =8,74 es mayor respecto a Z crítica Zc = 1,64, en lo que condujo a manifestar que la utilización de la bicicleta influye positivamente en la mejora de los hábitos de vida saludable en los estudiantes.

• English

  In this work we delve into the importance of active bicycle travel in the school context as it contributes to improve the levels of physical fitness for health. The purpose was to determine to what extent the use of bicycles influences the improvement of healthy life habits in high school students of the National School of Application of the Hermilio Valdizán National University. An applied research of quasi-experimental design was developed, with the participation of 71 students of the VI cycle of secondary education. The results show that, with the use of the bicycle, healthy life habits were positively influenced, they know adequate environments for health and understand the importance of increasing the levels of physical activity for a healthy physical condition. This situation is demonstrated by the hypothesis testing that was favorable by rejecting the null hypothesis, with the value of Z =8.74 is greater with respect to Z critical Zc = 1.64, which led to state that the use of the bicycle positively influences the improvement of healthy lifestyle habits in students.