Resumen de Level of subjective perception of the muscle soreness of a double female volleyball after two types of recovery interval

Nelson Kautzner Marques Junior, Alba Oliveira

• English

  The objective of the study was to detect a type of interval – active or passive, that reduces more the subjective perception (SP) of the muscle soreness. The sample was composed by a double female volleyball that competed in three competitions of the Brazilian Circuit 2015/2016. The face scale of the SP of the muscle soreness of the physical effort of the volleyball was presented before and after the games. The face scale of SP effort adapted of Foster and SP difficulty scale of the opponent were presented after the game. The protocol of the active aerobic interval used in the qualifying and in the 4th phase followed the following guidelines: intermittent effort (light run and walk) in the distance of 10 meters with a stimulus of 3 minutes. The intensity of the active interval was monitored by the talk test (level 1 = comfortable speak). But in the 5th phase of the Brazilian Circuit occurred the passive interval. Friedman Anova did not detect significant difference in the internal load of the game of each championship, X2 (2) = 6, p = 0,06. Friedman Anova did not detect significant difference SP difficulty scale difference of the opponent of each championship, X2 (2) = 6,1, p = 0,06. Friedman Anova did not detect significant difference SP of the muscle soreness various moments of the different competitions, X2 (18) = 28,14, p = 0,06. In conclusion, the active aerobic interval seems to decrease the SP of the muscle soreness.

• português

  O objetivo do estudo foi de detectar em uma dupla feminina de voleibol na areia o tipo de intervalo – ativo ou passivo, que reduz mais a percepção subjetiva da dor muscular. A amostra foi composta por uma dupla feminina de voleibol de dupla na areia que disputou três competições do Circuito Brasileiro 2015/2016. A escala de faces da PS da dor muscular do esforço físico do voleibol foi apresentada antes e depois dos jogos. A escala de faces de PSE adaptada de Foster e a escala de PS da dificuldade do adversário foram apresentadas após o jogo. O protocolo do intervalo ativo aeróbio utilizado no qualificatório e na 4ª etapa seguiu as seguintes diretrizes: esforço intermitente (trote e caminhada) na distância de 10 metros com estímulo de 3 minutos. A intensidade do intervalo ativo foi monitorada pelo talk test (nível 1 = fala confortável). Mas na 5ª Etapa do Circuito Brasileiro aconteceu o intervalo passivo. A Anova de Friedman não detectou diferença significativa da carga interna do jogo de cada campeonato, X2 (2) = 6, p = 0,06. A Anova de Friedman não detectou diferença significativa da PS da dificuldade do adversário de cada campeonato, X2 (2) = 6,1, p = 0,06. A Anova de Friedman não detectou diferença significativa da PS da dor muscular em vários momentos das diferentes disputas, X2 (18) = 28,14, p = 0,06. Em conclusão, parece que o intervalo ativo aeróbio diminui a PS da dor muscular.