Entrenamiento en suspensión: Una experiencia para el desarrollo de la fuerza en lanzadores de béisbol

• Jorge Luis Fabra González ^[1] ; Leonnys Nolazco Rivera ^[1] ; Libán Poymiró Sánchez ^[2]
  1. [1] Universidad de Guantánamo

     Universidad de Guantánamo

     Cuba

     
  2. [2] Escuela de iniciación deportiva escolar de Guantánamo, Cuba.
• Localización: Revista Internacional de Deportes Colectivos, ISSN-e 1989-841X, Nº. 30, 2017, págs. 29-39
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Training in suspension: an experience for the development of the force in baseball pitchers
• Texto completo no disponible (Saber más ...)
• Resumen
  • español

    La siguiente investigación tiene como objetivo la elaboración y aplicación de un conjunto de ejercicios basados en el entrenamiento en suspensión, a lanzadores de la Academia Provincial de Béisbol de la provincia Guantánamo. El mismo fue elaborado siguiendo un enfoque de sistema del proceso de entrenamiento de la fuerza en lanzadores de béisbol. En la investigación se emplean métodos del nivel teórico como el análisis síntesis, histórico lógico, inducción deducción y sistémico estructural funcional. Asimismo del nivel empírico se emplearon la observación, la medición y la encuesta, mientras del nivel estadístico matemático se utilizó el cálculo porcentual y la tabulación. Los resultados que se obtuvieron con la aplicación de la propuesta permiten aseverar que la misma posee buena efectividad, pues contó con el respaldo de los especialistas en distintos espacios de socialización, así como posibilitó el mejoramiento de los indicadores de fuerza en los sujetos objeto de estudio

  • English

    The following research has as objective the elaboration and application of a group of exercises based on TRX training suspension to pitchers from the Provincial Academy of Baseball of Guantanamo. The exercises were elaborated following a focus of system of the pitcher´s strength in the training process.

    In the investigation different methods were applied from the theoretical level as: analysis – synthesis, historical – logical, induction – deduction and systemic structural functional. Also from the empiric level: the observation, the mensuration and the inquiry were used, while of the mathematical and statistical level was used: percentage calculation and the tabulation. The results obtained with the application of the proposal allow to assert the effectiveness of the exercises, because it had the back of some specialists in different socialization spaces, as well as it facilitated the improvement of the strength´s indicators in the sample selected.