O IPAQ como indicador de prática de atividade física e sua relação com a qualidade de vida de indivíduos adulto-jovens
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Bruno Tavares Coelho [1] ; David Michel de Oliveira ; Daniel dos Santos ; Cassiano Merussi Neiva ; Maria Jacira Simões
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[1] Universidade de Franca
Universidade de Franca
Brasil
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- Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 131, 2009, págs. 105-105
- Idioma: portugués
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Resumen
Esse estudo foi realizado com o objetivo de investigar o nível de a atividade física e sua relação com o sedentarismo. Para tanto, foi aplicado o questionário IPAQ (Questionário Internacional de Atividade Física Adaptado – versão curta) em 40 pessoas adultas com idade entre 20 e 35 anos, subdivididas em 2 grupos de homens (sedentários, n=10 e ativos fisicamente, n=10) e 2 grupos de mulheres (sedentárias, n=10 e ativas fisicamente, n=10). Dentre outros resultados foi observado que 70% dos homens, ativos e sedentários, afirmaram sentir falta de praticar alguma atividade física, porém, entre as mulheres esse índice chegou a 60%. Os entrevistados também passaram por uma auto-avaliação da sua qualidade de vida, atribuindo a ela notas de 0 à 10, onde foi observado que homens e mulheres ativos fisicamente atingiram 100% de notas igual ou maiores que 6,0, enquanto que homens e mulheres sedentários atingiram 70% de notas igual ou inferiores a 5,0. Concluiu-se que a atividade física tem grande importância na melhoria e manutenção da qualidade de vida, porém outros hábitos considerados saudáveis devem ser acrescidos à prática regular da atividade física.
