Preparación de la familia en la zona rural, para la atención a la tercera edad
- Autores: Noidé Fernández González, Roberto Escobar Rodríguez, Reinaldo Roselló Ramos, Nancy Fernández González
- Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 131, 2009, págs. 27-27
- Idioma: español
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Resumen
El presente artículo enmarca la necesidad de preparación en las familias de la zona rural para la atención a la tercera edad, ya que en su mayoría carecen del conocimiento de cómo aplicar los ejercicios físicos ya que en la comunidad no hay círculos de abuelos, ni otras instituciones que se ocupen de estas actividades. El trabajo aporta un conjunto de ejercicios para lograr la participación activa, lo que contribuirá a mejorar la vida de los adultos mayores.
La importancia de la práctica sistemática de la actividad física del adulto mayor mejora las funciones esenciales demorando el deterioro físico. Ello quiere decir que los estímulos deben tener una intensidad adecuada a las posibilidades funcionales según ley del umbral, principio de todo o nada y de individualidad.
La autonomía de las personas mayores está íntimamente relacionada con la calidad de vida. El ejercicio es un protector de dicha autonomía de los síntomas orgánicos que la acondicionan, además de preservar y mejorar la movilidad y estabilidad articular y la potencia de la palanca músculo esquelética que a su vez inciden beneficiosamente sobre la calidad del hueso, la postura, la conducta motriz, la auto imagen, concepto de sí mismo y en definitiva sobre la calidad de vida.
