Neuromuscular timing modification in responses to increased speed and proportional resistance while pushing a sled in young adults

• Martin G. Rosario ^[1]
  1. [1] Texas Woman's University

     Texas Woman's University

     Estados Unidos

     
• Localización: European Journal of Human Movement, ISSN-e 2386-4095, ISSN 0214-0071, Nº. 44, 2020, págs. 50-66
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Modificación del tiempo de respuesta neuromuscular en adultos jóvenes al aumento de la velocidad y la resistencia durante el empuje de un trineo
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• Resumen
  • español

    El trineo XPO Trainer utilizado en esta investigación, es un dispositivo novedoso que proporciona baja resistencia a la rodadura a bajas velocidades, con un incremento equivalente instantáneo y automático de resistencia al incrementar la velocidad. Objetivo: Examinar el impacto del uso del XPO Trainer en el tiempo de activación neuromuscular a bajas y altas velocidades en adultos jóvenes y aparentemente sanos. Material y métodos: En este estudio participaron 36 adultos sanos (edad: 24,6 ± 3,9 años). Cada participante llevaba electrodos de electromiografía de superficie (EMG) en su pierna dominante, sobre el tibial anterior y el gastrocnemio (GA). Las cuatro tareas examinadas en este trabajo fueron: caminar, correr, caminar empujando el trineo(WP) y correr empujando el trineo (RP). Se pidió a los participantes que caminaran una velocidad autoseleccionada. Para ejecutar las tareas, los participantes caminaron y corrieron una distancia de 40 pies (12,2 m) con y sin el trineo XPO Trainer. Los sujetos completaron un total de 3 intentos por tarea (un total de 12), con descansos de un minuto entre tareas para reducir la fatiga. Resultados: el tiempo de activación neuromuscular se modificó significativamente al empujar el trineo en ambas velocidades autoseleccionadas, particularmen te en el músculo GA. WP y RP mostraron una relación inversa en los patrones temporales a nivel neuromuscular. Conclusión / Relevancia clínica: Sugerimos usar el trineo mientras se camina para provocar mejoras de la resistencia y correr para desarrollar el fortalecimiento muscular del tren inferior. El trineo demostró ser una herramienta útil para el entrenamiento neuromuscular mostrando diferentes alteraciones de la musculatura del tren inferior, especialmente de la musculatura extensora.

  • English

    The XPO Sled Trainer used in this research is a novel device that provides low rolling resistance at low speeds with an instant and automatic equivalent increment in resistance with increased speed. Purpose: To examine the impact of using the XPO Trainer on neuromuscular activation time at low and high speeds in young, seemingly healthy adults. Materials and Methods: This study consisted of 36 healthy adults (age: 24.6±3.9 years). Each participant wore surface electromyography (EMG) electrodes on their dominant leg over the anterior tibialis and gastrocnemius (GA). The four tasks examined in this work were, walk, run, walk pushing (WP) and run pushing (RP). Participants were asked to walk on their self-selected speed. To execute the tasks, participants walked and ran a distance of 40 feet both with and without the XPO Trainer sled. Subjects completed a total of 3 trials per task (total of 12) with one-minute breaks between tasks to reduce fatigue. Results: Neuromuscular time for activation was significantly modified while pushing the sled in both self-selected speeds, particularly in GA muscle. WP and RP exhibited an inverted relationship in neuromuscular timing patterns. Conclusion/Clinical Relevance: We suggest using the sled while walking to provoke endurance and running to work on strengthening of lower leg musculature. The sled proved to be a useful adjunct tool for neuromuscular training in different alterations of the lower limb muscles, especially the extensor musculature.