Comparação do perfil alimentar e da composição corporal de idosos sedentários com idosos praticantes de atividade física

• Autores: Erivelton Alexandre Da Silva, Ana Carolina Nunes Barbosa, Sâmella Barcelos, Bruno Affonso Parenti Oliveira, Fabíola Pansani Maniglia, Gabriel Silveira Franco
• Localización: Revista Brasileira de Nutriçao Esportiva, ISSN-e 1981-9927, Vol. 13, Nº. 82, 2019, págs. 871-878
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Comparison of the food profile and the body composition of elderly sedentary people with old physical activity practices
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• Resumen
  • English

    Population aging has been growing in recent years in Brazil. Studies indicate that balanced nutrition and exercise are important to avoid sarcopenia and promote healthy aging. The objective of the present study was to analyze the body composition and food intake of elderly people who practiced or did not exercise. This was a cross-sectional study with 20 elderly men and women divided into two groups: Group A with sedentary elderly and Group B with elderly subjects who exercised at least 3 times a week. The anthropometric and body composition measurements were: weight, height, circumference of the arm and calf, and skinfolds. To evaluate the level of physical activity, the IPAQ questionnaire was used and the analysis of food consumption was done through the average of three 24-hour dietary reminders. There was a high prevalence of overweight in both groups, despite insufficient food intake. Group A presented a more advanced age (p = 0.001) when compared to Group B and a higher risk of sarcopenia due to arm circumference and calf circumference values. There was lower adequacy of body composition in Group A and there was no difference between groups for food consumption. The elderly physically active were younger and with better body composition, regardless of diet. Possibly, the level of physical activity among the elderly is related to age, and the higher age groups seem to make exercise difficult.

  • português

    O envelhecimento populacional vem crescendo nos últimos anos no Brasil. Estudos apontam que uma nutrição equilibrada e a prática de exercício físico são importantes para evitar a sarcopenia e promover um envelhecimento saudável. O objetivo do presente estudo foi analisar a composição corporal e a ingestão alimentar de idosos que praticavam ou não exercício físico. Trata-se de um estudo transversal com 20 idosos de ambos os sexos divididos em dois grupos: o Grupo A com idosos sedentários e o Grupo B com idosos que realizavam exercício físico pelo menos 3 vezes por semana. As medidas antropométricas e de composição corporal aferidas foram: peso, estatura, circunferências do braço e da panturrilha e dobras cutâneas. Para avaliar o nível de atividade física, utilizou-se o questionário IPAQ e a análise do consumo alimentar foi feita por meio da média de três recordatórios alimentares de 24 horas. Houve alta prevalência de excesso de peso em ambos os grupos, apesar da ingestão alimentar insuficiente. O Grupo A apresentou idade mais avançada (p=0,001) quando comparado ao Grupo B e maior risco de sarcopenia pelos valores de circunferência muscular do braço e da panturrilha. Houve menor adequação da composição corporal no Grupo A e não houve diferença entre os grupos para o consumo alimentar. Os idosos fisicamente ativos eram mais jovens e com melhor adequação da composição corporal, independentemente da alimentação. Possivelmente, o nível de atividade física entre os idosos esteja relacionado à idade, sendo que faixas etárias mais elevada parecem dificultar a prática de exercício.