Consejos para cuidar el cuerpo y la mente cuando la oficina está en casa

• Autores: Universitat Oberta de Catalunya
• Localización: Capital humano: revista para la integración y desarrollo de los recursos humanos, ISSN-e 2253-8453, ISSN 1130-8117, Nº 359, 2020 (Ejemplar dedicado a: Teletrabajo en la empresa española)
• Idioma: español
• Texto completo no disponible (Saber más ...)
• Resumen

  • La regla 20-20-20: dejar de mirar la pantalla cada 20 minutos y cambiar la mirada hacia un objeto que esté a 6 metros (unos 20 pies) y durante 20 segundos