Se pretende explicar las diferentes definiciones de calentamiento, así como los objetivos pretendidos y diversas fundamentaciones en relación a la realización del mismo. A su vez, se enunciaran los diferentes tipos y fases del calentamiento en función de la tarea a desarrollar y los efectos en el organismo llevados a cabo en su realización. Se presentarán los criterios metodológcos a emplear durante su elaboración y una ejemplificación de un calentamientio específico precompetitivo para el fútbol.
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