How the Pilates Method Can Influence Sports Performance in Different Modalities
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Abreu, Manoela [1] ; Santos, Franciele Carvalho [2] ; Nogueira, Ana Laura [2] ; Zampieri, Matheus Lima [1] ; Bertoncello, Dernival [1]
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[1] Universidade Federal do Triângulo Mineiro
Universidade Federal do Triângulo Mineiro
Brasil
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[2] Universidade de Uberaba
Universidade de Uberaba
Brasil
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- Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Vol. 25, Nº. 264, 2020
- Idioma: inglés
- Títulos paralelos:
- Como o Método Pilates pode influenciar o desempenho esportivo em diferentes modalidades esportivas
- Cómo el Método Pilates puede influir en el rendimiento deportivo en diferentes modalidades
- Enlaces
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Resumen
- español
El objetivo de este estudio fue realizar una revisión sistemática de la literatura para investigar los efectos del Método Pilates en atletas de diferentes deportes. Métodos: Se realizaron investigaciones en bases de datos (SciELO, LILACS, PubMed, Web of Science y SCOPUS) y para evaluar la calidad metodológica de los estudios, se utilizó la escala PEDro. Resultados: De los 87 estudios encontrados, solo se incluyeron cuatro. Los metanálisis para evaluar la flexibilidad mediante la prueba Sit and Reach de Wells Bank y un flexímetro indicaron una mejoría después de la aplicación de Pilates, aunque no hubo diferencias estadísticamente significativas en comparación con los grupos de control (prueba Sit and Reach de Wells Bank: 2, 83 IC 95%: -0.73 a 6.38, I² = 99%; Flexímetro: -0.78, IC 95%: -1.84 a 0.27, I² = 0%). Conclusión: hay evidencia de beneficios después de la intervención de Pilates. Los estudios futuros con protocolos estandarizados, de acuerdo con el deporte elegido, son necesarios para determinar cómo el Método Pilates puede mejorar el rendimiento de los deportistas.
- English
The aim of this study was to perform a systematic review of the literature in order to investigate the effects of the Pilates Method on athletes of different sports. Methods: Researches were carried out in databases (SciELO, LILACS, PubMed, Web of Science and SCOPUS) and to evaluate the methodological quality of the studies, the PEDro scale was used. Results: Of the 87 studies found, only four were included. Meta-analyzes to assess flexibility using the Wells Bank's Sit and Reach test and a fleximeter indicated improvement after Pilates application, although there were no statistically significant differences compared to the control groups (Wells Bank's Sit and Reach test: 2 , 83 95% CI: -0.73 to 6.38, I² = 99%; Fleximeter: -0.78, 95% CI: -1.84 to 0.27, I² = 0%). Conclusion: There is evidence of benefits after Pilates intervention. Future studies with standardized protocols, according to the chosen sport, are necessary to determine how the Pilates Method can improve athletes' performance.
- português
O objetivo deste estudo foi realizar uma revisão sistemática da literatura a fim de investigar os efeitos do Método Pilates em atletas de diferentes modalidades esportivas. Métodos: Realizaram-se pesquisas em banco de dados (SciELO, LILACS, PubMed, Web of Science e SCOPUS) e para avaliar a qualidade metodológica dos estudos usou-se a escala PEDro. Resultados: Dos 87 estudos encontrados, apenas quatro foram incluídos. As metanálises para avaliar a flexibilidade usando o teste Sentar e Alcançar do Banco de Wells e um flexímetro indicaram melhora após a aplicação do Pilates, embora não houvesse diferenças estatisticamente significativas em comparação com os grupos controle (teste Sentar e Alcançar do Banco de Wells: 2,83 IC95%: -0,73 a 6,38, I² = 99%; Flexímetro: -0,78, IC95%: -1,84 a 0,27, I² = 0%). Conclusão: Há evidências dos benefícios após intervenção com Pilates. Estudos futuros com protocolos padronizados, de acordo com a modalidade esportiva escolhida, são necessários para determinar como o Método Pilates pode melhorar o desempenho dos atletas.
- español
