Resumen de Consumo de suplementos por praticantes de musculação: em busca da saúde ou do corpo perfeito?
Deniscleiton Marlon Antônio Ferreira, João Paulo Lima de Oliveira, Rafael Cunha Mangia, Edilson Tadeu Ferreira Furtado, Wilson César Abreu
- español
La práctica de musculación en un programa sistemático puede proporcionar numerosos beneficios para la salud y la calidad de vida. Muchos estudios muestran que el ejercicio físico asociado con una buena nutrición mejora el rendimiento físico y la estética del cuerpo. El presente estudio investigó el consumo de suplementos deportivos por los culturistas. 300 sujetos participaron en este estudio (179 hombres y 121 mujeres) con edades comprendidas entre 18 y 49 años. El consumo de suplementos deportivos se evaluó mediante un cuestionario autoadministrado que consta de 13 preguntas objetivas. La mejora de la estética corporal fue el objetivo principal del 69,0% de los sujetos. El 78% de los sujetos informaron el uso de suplementos deportivos con mayor frecuencia en el género masculino (p <0.01). Los suplementos proteicos (p <0.01) y la creatina (p <0.001) fueron los productos más utilizados por los sujetos, también con mayor frecuencia en los hombres. Este uso se lleva a cabo principalmente de forma autónoma, o por recomendación de amigos e instructores. Aunque hubo un alto consumo de suplementos deportivos, hubo una baja satisfacción con los resultados logrados, lo que requirió una mayor intervención de profesionales calificados para una mayor efectividad de los resultados deseados. Los resultados muestran que el culto al cuerpo es la principal motivación para la práctica de musculación y que el consumo de suplementos deportivos en la población investigada es muy alto con predominio en el género masculino.
- English
The practice of bodybuilding can provide numerous benefits to health and quality of life. Many studies show that physical exercise associated with good nutrition improves physical performance and body esthetics. The aim of this study was evaluated the consumption of sports supplements by bodybuilders. 300 individuals were included in this trial (179 men and 121 women) aged between 18 and 49 years. The consumption of sports supplements was evaluated using a self-administered questionnaire containing 13 objective questions. The improvement of body esthetics was the main purpose of 69% of the individuals. The use of sports supplements was reported by 78% of the individuals more frequently in the male gender (p<0.01). Protein supplements (p<0.01) and creatine (p<0.001) were the products most used by the individuals, also more frequently in men. They used these products by self-administration, or through the recommendation of friends and instructors. Although there was a high consumption of sports supplements, there was low satisfaction with the results achieved, requiring greater intervention by qualified professionals for greater effectiveness of the desired results. The results demonstrated that the cult of the body is the main purpose for the practice of bodybuilding and the consumption of sports supplements, also in trial was predominant individuals of the male gender.
- português
A prática da musculação em um programa sistematizado pode proporcionar inúmeros benefícios à saúde e qualidade de vida. Muitos estudos mostram que o exercício físico associado a uma boa alimentação melhora o rendimento físico e a estética corporal. O presente estudo investigou o consumo de suplementos esportivos por praticantes de musculação. Participaram desse estudo 300 sujeitos (179 homens e 121 mulheres) com idade entre 18 e 49 anos. O consumo de suplementos esportivos foi avaliado por meio de questionário auto administrado constituído por 13 questões objetivas. A melhora da estética corporal foi o principal objetivo de 69% dos sujeitos. O uso de suplementos esportivos foi relatado por 78% dos sujeitos com maior frequência no gênero masculino (p<0,01). Os suplementos proteicos (p<0,01) e a creatina (p<0,001) foram os produtos mais utilizados pelos sujeitos, também com maior frequência no gênero masculino. Essa utilização é realizada principalmente de maneira autônoma, ou através de indicação de amigos e instrutores. Embora houvesse elevado consumo de suplementos esportivos, encontrou-se baixa satisfação aos resultados atingidos, sendo necessário maior intervenção de profissionais qualificados para maior efetividade dos resultados almejados. Os resultados mostram que o culto ao corpo é a motivação principal para pratica de musculação e que o consumo de suplementos esportivos na população investigada é muito elevado com predominância no gênero masculino.
