Resumen de Influence of different forms of creatine supplementation on aerobic and anaerobic capacity of soccer players during preparation period

Lukasz RadzimiNski, Amelia Hajduczenia

• polski

  Cel pracy: Celem niniejszej pracy było porównanie wpływu suplementacji dwóch różnych form kreatyny – monohydratu i jabłczanu - na zmiany wydolności tlenowej i beztlenowej u piłkarzy nożnych w okresie przygotowawczym.

  Metody: W badaniach wzięło udział 15 piłkarzy nożnych występujących w kategorii wiekowej seniora, którzy zostali podzieleni na dwie grupy (Monohydrat i Jabłczan). Obie grupy w okresie przygotowawczym realizowały identyczne obciążenia treningowe. Zarówno przed rozpoczęciem oraz po zakończeniu okresu przygotowawczego wykonano testy służące do oceny poziomu wydolności tlenowej (test PWC 170) oraz beztlenowej (Wingate test).

  Wyniki: W grupie Monohydrat zanotowano istotną statystycznie poprawę w zakresie wartości wskaźnika PWC170, pułapu tlenowego oraz całkowitej pracy wysiłku w teście Wingate.

  Ponadto, wyniki dwuczynnikowej analizy wariancji wskazały istotną statystycznie interakcje w czasie w zakresie wyżej wymienionych wskaźników.

  Wnioski: Monohydrat kreatyny może skutecznie wspomagać kształtowanie wydolności tlenowej i beztlenowej u piłkarzy nożnych w okresie przygotowawczym. 5-tygodniowa suplementacja jabłczanem kreatyny nie wpływa istotnie na poziom wydolności tlenowej i beztlenowej.

• English

  Objectives: The aim of this study was to compare the influence of creatine monohydrate and creatine malate supplementation on aerobic and anaerobic capacity in semi-professional soccer players during preparation period.

  Methods: 15 adult soccer players from polish second league club took part in the study.

  Participants were divided into two groups (Group 1: supplemented their diet with creatine monohydrate; group 2: used creatine malate). Before and after five-week preparations the aerobic (PWC 170 test) and anaerobic (Wingate test) capacity of the players were measured.

  Findings: Significant increase in PWC 170 indicator, maximal oxygen uptake, and total work capacity in Wingate test were noted in the group that consumed creatine monohydrate.

  Moreover, two-way ANOVA results showed significant effect for time in above mentioned variables.

  Conclusions: Creatine monohydrate supplementation may efficiently support aerobic and anaerobic capacity development in semi-professional soccer players. Five-week creatine malate supplementation provides no significant changes in aerobic and anaerobic capacity