Una estrategia para evaluar el dolor agudo (transitorio) o la molestia en el trabajo de fuerza y acondicionamiento

• Rudi A. Meir ; Neil Chapman ^[1] ; John W. Whitting ; Zachary J. Crowley-McHattan
  1. [1] Southern Cross University

     Southern Cross University

     Australia

     
• Localización: Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento: Journal NSCA Spain, ISSN-e 2445-2890, Nº. 15, 2020, págs. 24-33
• Idioma: español
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• Resumen

  • Experimentar dolor agudo (transitorio) y molestia puede ser una peculiaridad del ejercicio físico y la práctica deportiva. En este contexto, tanto el dolor agudo como la molestia pueden ser experimentados por deportistas lesionados y sin lesiones por igual. El dolor agudo o la molestia en el trabajo de fuerza y acondicionamiento (S&C) se pueden experimentar durante movimientos o ejercicios particulares. Esto se puede deber al resultado de una mala técnica del ejercicio y/o disfunción de los tejidos blandos. Este artículo propone una posible estrategia, que pueda ser utilizada por el entrenador de S&C, para modificar el entrenamiento en función del dolor agudo (transitorio) o la molestia experimentada por los deportistas durante el entrenamiento.