Resumen de Entrenamiento con cargas concéntricas para mejorar el 1rm en diabético tipo I
- español
Entrenamientocon cargas concéntricas paramejorar el1RM en diabético tipo I. El presente estudio ha tenido como objeto mejorar el 1RM en cuádriceps, isquiotibiales y gemelos de un diabético tipo I sometido a un plan de entrenamiento incremental con cargas concéntricas y teniendo en cuenta las recomendaciones de actividad física marcadas para esta población. La muestra estaba compuesta por 1 adolescente del Municipio de Torre Pacheco (Murcia) de 17 años de edad. Se aplicó un cuestionario de consentimiento informado para conocer el estado de salud del sujeto, previo al plan de entrenamiento. Los resultados obtenidos pusieron de manifiesto que se produjo una mejora en la fuerza de esos grupos musculares; lo que verifica más aún el buen resultado que ofrece el plan de entrenamiento con cargas concéntricas para mejorar el 1RM.
- English
Training with concentric loads for improvement of 1RM in diabetic type I. This study has been aimed at improving the 1RM quadriceps, hamstrings and calves of a type I diabetic subject to a plan of incremental load training with concentric and taking into account the recommendations of physical activity for the population marked.The sample was composed by 1 teenager of the Municipality of Torre Pacheco (Murcia) of 17 years of age. There was applied a questionnaire of assent informed to know the bill of health of the subject, before the plan of training. The obtained results revealed that an improvement took place in the force of these muscular groups; what checks even more the good result that offers the plan of training with concentric loads to improve 1RM
