Resumen de Perfil de la potencia muscular en la cadena anterior en futbolistas de la liga profesional colombiana medido mediante tecnología smartcoach

Christian Quiceno, Jose Ivan Alfonso Mantilla, María Alejandra Samudio, David del Castillo

• español

  Introducción. El fútbol ha evolucionado debido a que han aumentado las demandas a nivel técnico, físico, fisiológico, táctico y mental que obligan al jugador a tener un mejor rendimiento. Para ejemplificar, los jugadores de alto rendimiento pueden recorrer hasta 10 kilómetros en acciones de juego como correr, saltar, patear, girar, acelerar, desacelerar, contextualizadas dentro de acciones tácticas que implican movimientos a nivel ofensivo y defensivo en un sistema de juego especifico implementado por los jefes técnicos lo cual implica que deben estar preparados para afrontar entrenamientos y partidos al máximo nivel de exigencia física. La fuerza es el pilar de desarrollo de las demás cualidades físicas debido a que combina diferentes factores morfológicos y neurales como la sección trasversal muscular, arquitectura muscular, reclutamiento de unidades motoras con su sincronización e inhibición neuromuscular. El entrenamiento de la fuerza excéntrica es el punto de partida para desarrollar habilidades de rendimiento especificas debido a que tiene efectos significativos en la reducción de lesiones y aumento de habilidades físicas.

  Metodología. Se realizó un estudio cuasi experimental no aleatorizado que tenía como fin evaluar el efecto de un entrenamiento preventivo basado en ejercicios de sobrecarga excéntrica y determinar valores de referencia para jugadores de fútbol de la liga profesional colombiana en la cadena muscular anterior. Se definió como variables de medición la potencia media excéntrica medida mediante el sistema SmartCoach a través del dispositivo kBox Exxentric.

  Resultados.: Se realizó la prueba en t para medias emparejadas en el software excel donde la media para la 1 evaluación fue de 271,4 Watts y la 2 evaluación de 534,2 watts, se obtuvo un valor de P=0,000000014 lo cual indica que hubo una diferencia significativa. Para los arqueros el valor promedio fue de 352watts, defensas laterales 374 watts, defensas centrales 475 watts, volantes 385 watts, extremos 401 watts y delanteros 418 watts.

  Conclusión. el entrenamiento preventivo de fuerza y sobrecarga excéntrica enfocado en la cadena muscular anterior tiene efectos significativos en la fuerza muscular en jugadores de futbol profesional.

• English

  Introduction. Football has evolved due to the increasing demands on a technical, physical, physiological, tactical and mental level that force the player to perform better. To exemplify, high performance players can travel up to 10 kilometers in game actions such as running, jumping, kicking, spinning, accelerating, decelerating, contextualized within tactical actions that involve offensive and defensive level movements in a specific game system implemented by the technical heads which implies that they must be prepared to face training and matches at the highest level of physical demand. Strength is the pillar of development of other physical qualities because it combines different morphological and neural factors such as muscular cross section, muscle architecture, recruitment of motor units with their synchronization and neuromuscular inhibition. Eccentric strength training is the starting point for developing specific performance skills because it has significant effects on reducing injuries and increasing physical abilities.

  Methodology. A quasi-non-randomized experimental study was conducted to assess the effect of a preventive training based on eccentric overload exercises and determining reference values forfootball players of the Colombian professional league in the previous muscular chain. The eccentric mean power measured by the SmartCoach system through the kBox Exxentric device was defined as measurement variables.

  Results.The t-test was performed for paired means in the excel software where the average for the 1st evaluation was 271.4 Watts and the 2nd evaluation of 534.2 watts, a value of P = 0.000000014 was obtained which indicates that there was a significant difference. For goalkeppers the average value was 352watts, side fenders 374 watts, central defenders 475 watts, midfielders 385 watts, extremes 401 watts and strikers 418 watts.

  Conclusion. Preventive strength training and eccentric overload focused on the anterior muscle chain has significant effects on muscle strength in professional soccer playe