Actividad física en el tiempo libre previene enfermedades cardiacas/cardiovasculares: una revisión sistemática

• Cecilia Enith Romero-Barquero ^[1]
  1. [1] Universidad de Costa Rica

     Universidad de Costa Rica

     Hospital, Costa Rica

     
• Localización: riccafd: Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, ISSN-e 2255-0461, Vol. 9, Nº. 1, 2020, págs. 1-22
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    La presente revisión sistemática examina la incidencia de la actividad física realizada en el tiempo libre (AFTL), en la prevención del riesgo y mortalidad por enfermedades cardiacas y cardiovasculares. Las AFTL reportadas en cada uno de los 29 estudios observacionales seleccionados, se clasificaron de acuerdo con los tipos de actividades recreativas que señala la literatura. Por lo tanto, luego del análisis surgieron cuatro categorías: recreación física, recreación artística, recreación al aire libre y recreación de pasatiempos. Asimismo, se establece que las AFTL, y en especial las de alta intensidad como las de recreación física y al aire libre, contribuyen a prevenir los factores de riesgo y mortalidad por enfermedad cardiovascular y cardiaca. Para futuras investigaciones, es importante incorporar la clasificación de actividades recreativas y analizar la influencia que cada tipo de estas actividades puede tener en la prevención de enfermedades cardiovasculares o cardiacas coronarias.

  • English

    This systematic review examines the incidence of physical activity during leisure time (PALT), in the prevention of risk and mortality from cardiac and cardiovascular disease. The PALT reported in each of the 29 observational studies selected, were classified according to the types of recreational activities present in the literature. Therefore, after the analysis, four categories emerged: physical recreation, artistic recreation, outdoor recreation and recreation due to hobbies.

    Likewise, it is established that PALT, especially those of high intensity such as physical and outdoor recreation, contribute to prevent risk factors and mortality due to cardiovascular and cardiac disease. For future research, it is important to incorporate the classification of recreational activities and analyze the influence that each type of these activities can have on the prevention of cardiovascular and cardiac coronary disease.