¿cuál es el mejor umbral de pasos para alcanzar las recomendacionesdiarias de actividad física?

• Autores: Daniel Mayorga Vega, Carolina Casado Robles, Emilio J. Campos Meirinhos, Santiago Guijarro Romero
• Localización: Revista Internacional de Deportes Colectivos, ISSN-e 1989-841X, Nº. 41, 2020, págs. 33-36
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Which is the best step-based threshold to achieve the daily physical activity recommendations?
• Texto completo no disponible (Saber más ...)
• Dialnet Métricas: 1 Cita
• Resumen
  • español

    El objetivo del estudio fue comparar la precisión de los umbrales de pasos diarios previamente establecidos (validación cruzada) asociados al cumplimiento de las recomendaciones de actividad física moderada-vigorosa en adolescentes. Una muestra de 85 estudiantes de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato (29 varones y 56 mujeres) de 12-18 años participaron en el presente estudio.

    Los niveles diarios de actividad física moderada-vigorosa y pasos se midieron objetivamente mediante acelerómetros. Los resultados de precisión de las recomendaciones de pasos diarios de estudios previos asociados al cumplimiento de los 60 minutos de actividad física moderada-vigorosa en adolescentes variaron de moderada a alta: Alcanzar al menos entre 9.701-11.500 (varones)/9.000-9.701 (mujeres) pasos diarios parece ser lo más apropiado para el cumplimiento de las recomendaciones de actividad física en adolescentes.

  • English

    The purpose of the study was to compare the accuracy of the previously established steps thresholds (cross validation) associated with the recommended 60 minutes of moderate-tovigorous physical activity in adolescents. A sample of 85 highschool and bachelor students (29 boys and 56 girls) aged 12-18 years old participated in the present study. Daily moderate-tovigorous physical activity levels and steps were measured objectively accelerometers. Each participant wore an accelerometer placed on the right hip for a full day. The accuracy results of the previously established daily step-based thresholds related to achieving at least 60 minutes per day of moderate-to-vigorous physical activity in adolescents ranged from moderate to high. Achieving at least between 9,701- 11,500 (males)/9,000-9,701 (females) steps per day seems to be the most appropriate for compliance with daily physical activity recommendations in adolescents.