Carga de entrenamiento, recuperación y percepción de fatiga en jugadoras de fútbol profesional

• Autores: Andrés Tudela Desantes, Rodrigo Aranda Malavés, Jorge Alarcón Rodrigo
• Localización: Revista Internacional de Deportes Colectivos, ISSN-e 1989-841X, Nº. 36, 2018, págs. 71-74
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Training load, recovery and fatigue perception in female professional soccer players
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• Resumen
  • español

    El objetivo de este estudio fue examinar si la percepción de fatiga en futbolistas tenía relación con la carga de entrenamiento suministrada los últimos dos días y el tiempo de recuperación. 9 futbolistas de un equipo de primera división femenino español fueron analizadas durante el periodo de entrenamiento de pretemporada (edad 23,9 ± 2,06 años, peso corporal 62,3 ± 1,59kg, el IMC 22,4 ± 0,38, años en primera división 4,7 ± 0,84 y VO2MAX 67,9 ± 1,5 ml/kg*min). Se encontró correlación positiva significativa entre la percepción de fatiga y el TRIMP (r=0,734; p<0,05) así como el tiempo de recuperación (r=-0,395; p<0,05). A mayor carga de entrenamiento, las futbolistas reportaron mayores índices en la escala de percepción de fatiga después de dos días. A mayor tiempo de recuperación desde la última sesión, las jugadoras reportaron menores índices en la escala de percepción de fatiga

  • English

    The aim of this study, was to examine if the football players fatigue perception is related to the amount of training load of the last two days and to the recovery time. 9 football players from a first division’s women soccer league team were analyzed during pre-season training (age 23,9 ± 2,06 years, body weight 62,3 ± 1,59kg, BMI 22,4 ± 0,38, experience in first division 4,7 ± 0,84 years and VO2MAX 67,9 ± 1,5 ml/kg*min). A significant positive correlation was found between the fatigue perception and TRIMP (r= 0,734; p<0,05) and with recovery time (r= -0,395;

    p<0,05). With a higher load, the players reported higher fatigue indexes on the perception scale, With longer recovery time since the last session, the players reported lower indexes on the fatigue perception scale.