La actividad física antes, durante y después de tratamientos oncológicos

• Autores: María Jesús Vázquez Merino, María Isabel Egocheaga Cabello
• Localización: Medicina general, ISSN-e 0214-8986, Vol. 8, Nº. 4, 2019
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Physical activity before, during and after cancer treatments
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• Resumen
  • español

    La prescripción de actividad física como parte de un tratamiento está a la orden del día.

    Como cualquier ciencia, esta prescripción evoluciona con los muchos estudios que se llevan a cabo. Actualmente el estudio de la práctica deportiva, entendida dentro del wellness y sus nuevas tendencias, aporta un panorama enriquecedor y variado ante las alternativas planteadas hasta el momento desde diferentes entidades que lo prescriben.

    Todas estas pautas versan en torno al trabajo aeróbico (andar, montar en bicicleta, nadar, correr suave…); incluso algunas incluyen yoga y pilates. Numerosos estudios avalan la inclusión de otro tipo de trabajo, como la musculación o el trabajo interválico, ya que aportan una serie de beneficios bastante interesantes.

    El objetivo de este artículo es justificar estas nuevas tendencias como parte de la programación de la actividad física de los pacientes con tratamiento oncológico. Realizar ejercicio físico y prevenir el sedentarismo son medidas altamente eficaces y coste efectivas para reducir la cardiotoxicidad asociada al tratamiento oncológico. El consejo y los planes de intervención estructurados sobre hábitos de vida cardiosaludable (dieta, ejercicio físico, deshabituación de tabaco) son fundamentales en cada una de las fases de evolución del paciente oncológico. La planificación y control del entrenamiento en personas con cáncer con o sin afectación cardiovascular resulta decisivo para que sea lo más segura posible y también para poder obtener los beneficios deseados. Es necesaria una correcta valoración de la capacidad funcional para establecer las pautas de trabajo y así poder planificar y controlar un régimen de entrenamiento de forma correcta. La prescripción de ejercicio físico debe ser individualizada (tiempo, tipo, intensidad y frecuencia) en función de la capacidad física del paciente, sus limitaciones, el tratamiento, la fase de seguimiento oncológico y su comorbilidad cardiovascular.

  • English

    Prescribing physical activity as part of a treatment has become commonplace. As any science, this prescription has been evolving along with the many studies that are being carried out. At present, the study on practicing a sport, understood within wellness and its new tendencies, provides an enriching and varied panorama considering the alternatives that are proposed up to now from the different entities prescribing it.

    All these guidelines are about aerobic work (walking, bike riding, swimming, smooth running, etc.) and some even include yoga and pilates. Numerous studies support the including of other types of work, such as body building or interval workouts, since they provide a series of very interesting benefits.

    This article aims to justify these new tendencies as part of the physical activity program for patients undergoing cancer treatment. Performing physical activity and preventing sedentary lifestyle are highly effect and cost effective measures to reduce the cardiotoxicity associated to cancer treatment. Advice and structured intervention plans on healthy cardio-life style (diet, physical exercise, smoking cessation) are fundamental in each one of the cancer patient’s evolution phases. Training planning and control in cancer subjects with or without cardiovascular involvement is decisive in making it the safest possible and also being able to obtain the desired benefits. A correct evaluation of functional capacity is necessary to establish work guidelines and thus be able to correctly plan and control a training regimen. Prescribing physical exercise should be individualized (time, type, intensity and frequency) based on the physical capacity of the patient, his/her limitations, treatment, cancer follow-up phase and the patient’s cardiovascular comorbidity