Resumen de Análisis de los desequilibrios musculares de la cadera en corredores aficionados

Aitor Baño Alcaraz, José Antonio García Vidal, Juan Orcajada Pérez, Jorge Godínez Leal, Francesc Medina i Mirapeix

• español

  Objetivo: La fuerza muscular es considerada un factor importante tanto en el rendimiento de los deportistas como en el desarrollo de diversas lesiones. Aunque el ratioagonista: antagonista es uno de los mejores predictores de lesión muscular, no existen valores de referencia para desequilibrios y asimetrías en la cadera de corredores aficionados siendo el objetivo propuesto de esta investigación.

  Material y métodos: Se realizaron 3 mediciones de fuerza de los 6 grupos musculares de la cadera (abductores, aductores, flexores, extensores, rotadores externos y rotadores internos) con un dinamómetro de resistencia manual (Microfet 2 Handheld dynamometer) en 30 corredores aficionados que recorrían un mínimo de 25 kilómetros semanales.

  Resultados: 29 sujetos presentaron desequilibrios en el ratio Flexión/Extensión y el 100% a favor de la extensión en ambos miembros. Se encontraron diferencias significativas en el par muscular de los rotadores (p=0,047) en frecuencia de desequilibrios entre miembros. El ratio Dominante/No dominante se situó entre 0,9 y 1,1 en todas las musculaturas.

  Conclusiones: Se encontraron desequilibrios musculares de cadera en la mayoría de los voluntarios, tanto en el lado dominante como en el no dominante. Aproximadamente un tercio de los sujetos presentaron desequilibrios entre ambas caderas en rotadores y abductores.

• English

  Objectives: Muscle strength is considered an important factor in both performance of athletes as in the development of various injuries. Although the agonist: antagonist ratio is one of the best predictors of muscle injury, there are no reference values ​​for imbalances and asymmetries in the hip of amateur runners, being the proposed objective of this investigation.

  Methods: Three force measurements were made of the six hip muscle groups (abductors, adductors, flexors, extenders, external rotators and internal rotators) with a manual resistance dynamometer (Microfet 2 Handheld dynamometer) in 30 amateur runners that They traveled a minimum of 25 kilometers per week.

  Results: 29 subjects presented imbalances in the Flexion / Extension ratio and 100% in favor of extension in both members. Significant differences were found in the rotator muscle pair (p = 0.047) in frequency of imbalances between members. The Dominant / Non-dominant ratio was between 0.9 and 1.1 in all muscles.

  Conclusion: Hip muscle imbalances were found in most of the volunteers, both on the dominant and non-dominant sides. Approximately one third of the subjects presented imbalances between both hips in rotators and abductors.