Son escasos los ensayos clínicos aleatorizados que, incorporando el uso de las tecnologías de la información y de la comunicación, hayan evaluado el impacto de un programa de ejercicio físico mixto (modalidad aeróbica y fuerza resistencia) sobre la condición física (CF). Cincuenta y dos niños y adolescentes (9-16 años), asignados al azar a tres grupos de intervención (formato impreso [FI] [n = 18], plataforma web [PW] [n = 18] y plataforma web con apoyo [PWA] [n = 16]), participaron durante tres meses en un programa de ejercicio mixto (modalidad aeróbica y de fuerza). Se realizó un ANOVA mixto para comparar los cambios pre post-intervención en la condición cardiorrespiratoria (CCR) (VO2pico, frecuencia cardiaca (FCR-10), presión arterial sistólica (PAS-10) y diastólica (PAD-10) al minuto diez post-test) y fuerza muscular de miembros superiores. No se observaron cambios significativos en los indicadores de CCR (VO2 pico, FCR-10, PAS10 y PAD-10), ni en la fuerza de los miembros superiores.
There are few randomized clinical trials that, incorporating the use of information and communication technologies, have evaluated the impact of a mixed exercise program (aerobic and endurance strength modalities) on physical fitness (PF). Fifty-two children and adolescents (9-16 years), were randomized to three intervention groups (printed format [PF] [n = 18], web platform [WP] [n = 18] and web platform with support [WPS] [n = 16]), they participated for three months in a mixed exercise program (aerobic and strength modalities). A mixed ANOVA was performed to compare pre post-intervention changes in cardiorespiratory fitness (VO2 peak, heart rate (HR-10), systolic (SBP-10) and diastolic (DBP-10) blood pressure at minute ten post -test) and muscular strength of upper limbs.
The results showed no significant changes in CCR indicators (VO2 peak, HR-10, SBP-10 and DBP-10), or the strength of the upper limbs. As a conclusion, PF, WP and WPS have shown similar efficacy in terms of PF.
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