Intervenciones basadas en el ejercicio físico para individuos con inestabilidad crónica de tobillo: una revisión sistemática

• Alejandro López-Valenciano ^[1] ; Alejandro García-Mena ^[1] ; Amaya Prat-Luri ^[2]
  1. [1] Universidad Internacional Isabel I de Castilla

     Universidad Internacional Isabel I de Castilla

     Burgos, España

     
  2. [2] Universidad Miguel Hernández de Elche

     Universidad Miguel Hernández de Elche

     Elche, España

     
• Localización: Actividad física y deporte: ciencia y profesión, ISSN 1578-2484, ISSN-e 2659-8930, Nº.31 32, 2019, págs. 31-53
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Interventions based on physical exercise in patients with chronic ankle instability: a systematic review
• Enlaces
  • Texto completo (pdf)
• Dialnet Métricas: 1 Cita
• Resumen
  • español

    El objetivo del trabajo fue realizar una revisión sistemática sobre los programas de ejercicios utilizados como tratamiento en la Inestabilidad Crónica de Tobillo (ICT). Se utilizaron las bases de datos Pubmed y Sportdiscus desde 2015 hasta octubre de 2019 para la búsqueda de estudios controlados que utilizaran el ejercicio físico para la readaptación de la ICT. De los 282 artículos identificados, 22 estudios fueron finalmente incluidos en la revisión. Los resultados mostraron mejoras significativas en todas las variables analizadas (equilibrio, fuerza, propiocepción, funcionalidad percibida, etc.) independientemente del método de entrenamiento que se utilizara en relación a un grupo control. Los principales hallazgos de esta revisión reafirman los resultados previos y ponen de manifiesto que los programas preventivos enfocados en una única capacidad condicional (equilibrio, pliometría, fuerza…), a pesar de su clara eficacia, son menos efectivos en la mejora de la ICT que los programas multimodales e interdisciplinares. De este modo, el profesional en la prescripción y/o readaptación debería combinar todos estos aspectos para conseguir un tratamiento más eficaz, teniendo en cuenta las características de la persona y el entorno.

  • English

    The aim of this systematic review was to update the scientific evidence regarding the types of exercise programs used to treat Chronic ankle instability (CAI). Pubmed and Sportdiscus databases were used to search articles, from 2015 to October 2019, that performed training programs to treat CAI. Of the 282 studies initially identified, 22 studies were finally included in this review. The results showed significant improvements in all the variables analyzed (balance, strength, proprioception, perceived functionality, etc.) regardless of the training method used in relation to a control group. The main findings of this review support the previous results and show that preventive programs focused on a single conditional capacity (balance, plyometrics, strength ...), despite their clear effectiveness, are less effective in improving CAI than multimodal and interdisciplinary programs. In this way, physicians should combine all these aspects to achieve a more effective treatment, taking into account both environment and individual characteristics.