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Vitamina D3: algo más que prevenir el raquitismo

    1. [1] S Torrero-La Paz. Salud. Sector 2. Zaragoza
  • Localización: Boletín de la Sociedad de Pediatría de Aragón, La Rioja y Soria, ISSN-e 1696-358X, ISSN-e 1696-358X, Vol. 43, Nº. 1, 2013, págs. 16-19
  • Idioma: español
  • Títulos paralelos:
    • Vitamin D3: Something else than to prevent
  • Enlaces
  • Resumen
    • español

      La vitamina D3(VitD) es una hormona cuyas funciones van mucho más allá de la prevención del raquitismo. Seconoce la importancia de la VitD en la prevención de muchas enfermedades autoinmunes y de algunos tipos decáncer. La VitD disminuye la incidencia y disminuye la gravedad de muchos de estos procesos. La VitD se comportacomo un inmunomodulador. Los niveles de 25 OH VitD en plasma superiores a 50 nmol/L garantizan unos depósitossuficientes. Es necesario un mínimo de exposición solar como fuente de VitD. Se estima que este mínimo son unos10 minutos diarios de exposición solar sin protección en la cara y en los brazos. Es preciso aportar suplementos deVitD a los lactantes amamantados de forma exclusiva, a los que toman menos de 1 litro diario de sucedáneos y alos niños de alto riesgo, poca exposición, piel oscura, enfermedades digestivas, toma de anticonvulsivantes y enalgunos adolescentes con escasa ingesta de VitD y poca exposición solar pueden necesitar también suplementos dehasta 400 UI/d. Los prematuros necesitan un aporte de 200 UI/kg/d hasta un máximo de 400 UI/d.

    • English

      The vitamin D3(VitD) is an hormone which functions go far beyond of the prevention of the rickets. The importance of theVitD is to known the prevention of many autoimmune diseases and of some types of cancer. The VitD diminishes the incidentand severity of many of these processes. The VitD behaves as an inmunomodulator. The levels of 25 OH VitD in plasma superiorto 50 nmol/L guarantee a sufficient stock. There is necessary a minimum of sun exposure as VitD source. Experts think thatthis minimum are approximately 10 minutes a day of sun exposure without protection in the face and in the arms. It isnecessary to give VitD’s supplements to the breast-fed babies. In the bottle fed children is necessary the intake of 1 liter formulaper day. The children and adolescents of high risk, few sun exposure, dark skin, digestive diseases or taking anticonvulsives drugsalso needs supplementation with VitD. Some teenagers with few VitD ingestion can need also supplements up to 400 UI/d. Thepremature babies need a dose of VitD of 200 UI/kg/d up to a maximum of 400 UI/d.


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