Resumen de Hacia el bienestar psicoemocional personal y en la organización.
El estrés está al orden del día. Es un mal que nos roba salud, productividad, motivación… y nos muestra el lado más oscuro. Sin embargo, no todos los individuos lo sufren de la misma manera. Para poder hacer frente a esta patología, es necesario adoptar una conducta asertiva, que nos permitirá conocernos mejor. Para ello, la autorrefl exión, el poder mirar con claridad dentro de nosotros mismos, es el primer paso que nos permitirá salir triunfante de una batalla que se cobra muchas bajas.
