Análisis de los hábitos de vida, actividad física, niveles de condición física y composición corporal en estudiantes

• Diego Muñoz Marín ^[1] ; Francisco Javier Grijota Pérez ^[1] ; Julio Montero ^[1] ; Marcos Maynar Mariño ^[1] ; María Concepción Robles Gil ^[1] ; Bernardino Javier Sánchez-Alcaraz Martínez ^[2]
  1. [1] Universidad de Extremadura

     Universidad de Extremadura

     Badajoz, España

     
  2. [2] Universidad de Murcia

     Universidad de Murcia

     Murcia, España

     
• Localización: Trances: Transmisión del conocimiento educativo y de la salud, ISSN-e 1989-6247, Vol. 11, Nº. 2 (MAR-ABR), 2019, págs. 219-240
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Analysis of life habits, physical activity, fitness levels and anthropometry in students
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• Resumen
  • español

    El objetivo de este estudio fue conocer los niveles de actividad física, hábitos de vida, parámetros antropométricos y condición física en alumnos de bachillerato, en función del género y curso académico. Se realizó estudio descriptivo donde participaron 400 alumnos (100 chicos y 100 chicas de 1º bachillerato; y 100 chicos y 100 chicas de 2º de bachillerato. Se utilizó un cuestionario ad-hoc para el grado de actividad física, y estilos de vida. Peso total, IMC y %graso fueron medidos como parámetros antropométricos y fuerza del tren inferior y superior así como consumo máximo de oxígeno se establecieron como parámetros de condición física. Los estudiantes de 1º de bachillerato presentaban mayor grado de actividad física, mejores hábitos de vida que los de 2º, así como mejores parámetros antropométricos y de condición física. Parece existir una relación entre los hábitos negativos para la salud (sedentarismo, consumo de tabaco y alcohol) y peores niveles de condición física. En general los jóvenes con mejores hábitos, en especial los más activos, tienen valores superiores de capacidad aeróbica expresada como VO2 máx. Los hábitos más nocivos aumentan a medida que los sujetos aumentan la edad produciéndose a su vez una disminución de la práctica de actividad física. Por tanto, es necesario plantear programas para la mejora de hábitos en chicos y chicas de estas edades, incluyendo la obligatoriedad y el incremento del número de horas de educación/actividad física en los centros escolares.

  • English

    The aim of this study was to evaluate physical activity levels, life habits and anthropometrics and physical conditioning paramteres in high school students, according gender and academic grade. 400 students participated in this study (100 boys and 100 girls of 12th grade; and 100 boys and 100 girls of 13th grade). Ad-hoc questionary was performed for physical activity and life styles.

    Total weight, BMI and fat% were used as anthropometric parameters. Physical conditioning were measured using upper limb and lower limb strength test and maximal oxigen uptake test. The results showed better life habits, anthropometrics and physical conditioning parameters in 12th high school students, than 13th students. A relationship between negative life habits (sedentary behavior, alcohol and tobbaco consume) and worse physical conditioning levels could exist. In general, active teenagers have better VO2 max levels. Harfull habits and physical activity reduced are increased in 13th high school students. So, it is necesary to promote programs oriented to improved the life stiles in these population group, incluiding an increase in the number of teaching of physical education.