Resumen de Uso de suplementos por praticantes de musculação em academias

Ariel de Deus Medeiros, Luciane Sanchotene Etchepare Daronco, Laércio André Gassen Balsan

• English

  Introduction: Today, liftingweigh is a very accomplished sports practice, as it promotes esthetic benefits, health and quality of life. To increase such benefits, the use of supplementation is increasingly in the academies. Objective: To identify which is the supplement most consumed by lifting wheight practicers and the profile of the consumer. Methodology: This is a cross-sectional survey with a quantitative approach, which was carried out in two clubs in a city in the interior of the State of Rio Grande do Sul. For this purpose, a supplementary evaluation questionnaire composed of 13 questions was used. In the data analysis, descriptive statistics and t-tests were used. Results: It was observed that young adults are the ones who ingested supplements, mainly of the whey protein type with the aim of obtaining muscular hypertrophy. Conclusion: The desire to increase muscle mass is the main determinant of the use and type of supplementation used.

• português

  Introdução: Atualmente a musculação é uma prática esportiva muito realizada por promover benefícios estéticos, à saúde e à qualidade de vida. Com o objetivo de aumentar tais benefícios o uso da suplementação está cada vez mais presente nas academias. Objetivo: Identificar qual é o suplemento mais consumido pelos praticantes de musculação e o perfil do consumidor. Método: Essa é uma survey transversal, com abordagem quantitativa, que foi realizada em dois clubes de uma cidade do interior do Estado do Rio Grande do Sul. Para tanto, utilizou-se um questionário de avaliação suplementar, composto por 13 perguntas. Na análise dos dados, foi utilizada a estatística descritiva e teste t. Resultados: Constatou-se que os adultos jovens são os que mais ingerem suplementos, principalmente do tipo whey protein com o objetivo de obter hipertrofia muscular. Conclusão: O desejo pelo aumento da massa muscular é o principal determinante do uso e do tipo de suplementação utilizada.