Resumen de Variabilidad de la frecuencia cardiaca: evaluación del entrenamiento deportivo. Revisión de tema

Javier Porras Alvarez, María Olinda Bernal Calderón

• español

  La variabilidad de la frecuencia cardiaca es un método no invasivo para evaluar la respuesta del sistema nervioso autónomo sobre el sistema cardiovascular, evalúa la capacidad de recuperación del sistema cardiovascular como respuesta al ejercicio físico. El análisis de los índices de la variabilidad de la frecuencia cardiaca refleja la respuesta autonómica cardiovascular a las diferentes cargas de entrenamiento. Esta revisión temática muestra las conclusiones y los protocolos de evaluación utilizados para controlar y evaluar el entrenamiento en atletas. La variabilidad de la frecuencia cardiaca fue analizada por los métodos de dominio tiempo y frecuencia. La búsqueda se realizó en las bases de datos de SCOPUS, PubMed y el motor de búsqueda google académico, utilizando las palabras clave “heart rate variability” “athletes”, “cardiac autonomic modulations”. Los artículos seleccionados tuvieron como población objeto de estudio atletas de nivel competitivo de diferentes deportes. En conclusión, La evaluación de la Variabilidad de la frecuencia cardiaca permite determinar la adaptación o inadaptación a las cargas de entrenamiento, programar el volumen y la intensidad adecuada de la carga de entrenamiento, supervisar el rendimiento a lo largo de los periodos de entrenamiento y monitorear el estado de forma deportiva durante los campeonatos en todos los deportes.

• English

  The heart rate variability is a non-invasive method to evaluate the response of the autonomic nervous system on the cardiovascular system, assesses the recovery capacity of the cardiovascular system in response to physical exercise. The analysis of heart rate variability indices reflects the autonomic response to the different training loads. This thematic review shows the conclusions and evaluation protocols used to control and evaluate athletic training. The heart rate variability was analyzed by the time and frequency domain methods. The search was made in the databases of SCOPUS, PubMed and the google academic search engine, using the keywords "heart rate variability" "athletes", "cardiac autonomic modulations". The selected articles had as their target population athletes of competitive level of different sports. In conclusion, the evaluation of the heart rate variability allows determining the adaptation or non-adaptation to the training loads, programming the volume and intensity appropriate of the training load, supervising the performance throughout the training periods and monitor the performance sports during the championships.