Resumen de Efectos del ejercicio físico en la neurogénesiscerebral
Daniel Lens Lago, Yoana González González, Alejandra Alonso Calvete, Iria da Cuña Carrera
- español
El objetivo de este trabajo es conocer los efectos del ejercicio físico en determinadas funciones cerebrales como en estecaso la neurogénesis cerebral. Se ha realizado una revisión bibliográfica en el mes de febrero de 2018 en las bases dedatos: PubMed, PEDro Physiotherapy Evidency Database y Cinahl. Se han seleccionado 14 artículos válidos en los quese establece un acercamiento a la posibilidad de que, para obtener aumentos del volumen del hipocampo, es mejor realizarejercicio de tipo aeróbico, mientras que para obtener unos niveles elevados de BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor),es mejor utilizar ejercicio de alta intensidad.
- English
The aim of this work is to know the effects of physical exercise on certain brain functions such as in this case brain neurogenesis. A bibliographic review was carried out in the month of February 2018 in the databases: PubMed, PEDroPhysiotherapy Evidency Database and Cinahl. We have selected 14 valid articles that establish an approach to the possibilitythat to obtain increases in the volume of the hippocampus, it is better to perform aerobic exercise, while to obtain highlevels of BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor), It is better to use high intensity exercise.
