Despierta la hipnopedia

• Autores: Ken A. Paller, Delphine Oudiette
• Localización: Investigación y ciencia, ISSN 0210-136X, Nº 508, 2019, págs. 20-26
• Idioma: español
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• Resumen

  • El sueño siempre ha sido un misterio y la posibilidad de aprovecharlo para aprender ha estado desprestigiada durante mucho tiempo. Si el cerebro durmiente permanece apagado, el razonamiento desaparece y no es posible aprender. Muy al contrario, el cerebro despliega gran actividad durante el sueño, de un modo que ayuda a fijar los recuerdos. De hecho, hallazgos recientes demuestran que se reactivan determinados recuerdos. El control experimental de la reactivación de los recuerdos abre la puerta a la posibilidad de mejorar el aprendizaje durante el período nocturno de descanso. Los estudios venideros en este campo tal vez examinen cómo favorecer la resolución de problemas durante el sueño, cómo eliminar las pesadillas o cómo, quizás algún día, acabaremos por controlar nuestros sueños.