Resumen de Efeitos fisiológicos agudos de exercícios contínuo e intermitente em sujeitos com obesidade

Leo Dutra Cabistany, Cristiano Dall' Agnol, Ariane Luçardo, Rodrigo Del Ponte, Fabricio Boscolo Del Vecchio

• português

  Objetivou-se avaliar as respostas agudas de homens com sobrepeso/obesidade, segundo níveis de atividade (NAF) e de aptidão física (NApF). Realizou-se teste progressivo e, posteriormente, duas sessões de exercícios, uma com esforço contínuo (EC, com 60% da potência aeróbia máxima, PAM) e outra com intermitente (EIAI, 30s de esforços a 120% da PAM, 30s de recuperação passiva). Indivíduos com maior aptidão aeróbia exibiram menores valores de FC pré-treino (96,18 ± 10,84bpm versus 103,14 ± 11,01 bpm, p=0,04), de FC média (127,73 ± 10,54 bpm e 138,50 ± 18,28, p=0,02) e pico (146,50 ± 15,02 bpm e 158,27 ± 18,96 bpm, p=0,03) durante o treino. Ambos os protocolos mantiveram percentuais da FC máxima próximos a 80%, no entanto, a FC média de treino (p<0,05) e consumo máximo de oxigênio (p<0,05) foram estatisticamente superiores no EC. Por outro lado, [LAC] foi superior ao final do EIAI (p=0,03), e sujeitos com baixa aptidão aeróbia exibiram valores mais elevados (p<0,001). O EC gerou maior estresse cardíaco e o EIAI proporcionou maior [LAC]. O nível de AF parece não ser bom preditor de desempenho em obesos

• English

  The aim of this study was to assess the acute responses of overweight/obese men accordingly to their physical activity levels (PAL) and fitness levels (FL). The subjects performed a progressive test and, afterwards, two exercise sessions: One of them composed by continuous exercise (CE, at 60% of maximal aerobic power, PAM) and the other composed by high-intensity interval training (HIIT, 30s at 120% of maximal aerobic power, 30s of passive recovery). Individuals with higher fitness levels showed lower values of pre-training HR (96.18 ± 10.84 bpm versus 103.14 ± 11.01 bpm, p = 0.04), average HR (127.73 ± 10.54 bpm and 138.50 ± 18.28, p = 0.02) and peak (146.50 ± 15.02 bpm and 158.27 ± 18.96 bpm, p = 0.03) during exercise. Both protocols kept maxim HR close to 80%. However, average training HR (p < 0.05) and maxim oxygen uptake (p < 0.05) were statistically higher in CE. On the other hand, [LAC] was superior at the end of HIIT (p = 0.03), and subjects with lower aerobic fitness levels showed higher values (p < 0.001). CE generated bigger cardiac stress and HIIT generated higher [LAC] levels. Fitness level doesn’t seem to be a good predictor of performance in obese men