Alba Camacho Cardeñosa, Marta Camacho Cardeñosa, Adrián González Custodio, Ismael Martínez Guardado, Guillermo Jorge Olcina Camacho, Francisco Javier Brazo Sayavera
El entrenamiento integrado ha sido utilizado en balonmano, combinando elementos técnicos-tácticos con cualidades motoras condicionales. El objetivo es estudiar si un programa integrado de mini-balonmano produce cambios en habilidades motrices específicas en jugadores/as benjamines y alevines. Los participantes (134) fueron categorizados en: benjamín (BE; n=80), alevín masculino (AM; n=22) y alevín femenino (AF; n=32). Realizaron 54 sesiones de mini-balonmano integrando elementos técnico-tácticos con habilidades motoras coordinativas específicas. Antes y después del programa se evaluaron la precisión, velocidad con balón y manejo del balón a través de 5 test específicos. Se observaron diferencias estadísticamente significativas en el grupo BE en la prueba de precisión desde 7m. (p= 0,003), precisión desde 9m. (p= 0,027), carrera de 20m. con bote (p= 0,002), dribling (p<0,001) y autopases (p= 0,001). Ambos grupos de categoría alevín obtuvieron mejoras estadísticamente significativas en la prueba de velocidad con balón (AF: p=0,043; AM: p=0,013). Además el grupo AM, consiguió mejoras estadísticamente significativas en autopase (p= 0,028). En conclusión, el entrenamiento integrado produce mejoras con altos porcentajes de cambio en las habilidades de precisión, velocidad con balón y manejo de balón en categoría benjamín y alevín.
The integrated training has been used in handball, mainly combining the work of technical-tactical elements with conditional motor abilities. The aim is to study the effects of integrated training program in mini-handball produce changes on handball specific coordinated motor abilities in categories under 10 years old and under 12 years old. The participants (134) were divided in: U10 (BE; n = 80), male U12 (AM, n = 22) and female U12 (AF, n = 32). Participants performed 54 mini-handball training sessions, where the learning of technical-tactical elements was integrated with specific coordinated motor abilities. Before and after, accuracy, ball velocity and ball handling were evaluated by 5 different tests. Statistically significant differences were observed in the BE group in the accuracy from 7m (P = 0.003), accuracy from 9m. (P = 0.027), 20m run with ball (P = 0.002), dribbling (P <0.000) and ball handling (P = 0.001). Both groups U12 obtained statistically significant improvements in the 20m run (AF: P = 0.043; AM: P = 0.013). In addition, the AM group achieved statistically significant improvements in the ball handling test (P = 0.028). In conclusion, improvements with high percentages of change, were found in coordinated motor abilities of accuracy, speed with ball and ball handling.
© 2001-2024 Fundación Dialnet · Todos los derechos reservados