Propuesta de un modelo para el aprendizaje de hábitos posturales en la escuela

• Autores: Edgar Ramiro Monroy Bocanegra
• Localización: RECUS: Revista Electrónica Cooperación Universidad Sociedad, ISSN-e 2528-8075, Vol. 1, Nº. 2 (Mayo - Agosto), 2016, págs. 75-90
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Proposal of a model for learning postural habits at school
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• Resumen
  • español

    Entre  los  factores  ambientales  que  influyen  en  las  alteraciones osteomusculares  del niño son las posturas inadecuadas durante el sueño,  el  tiempo  de  juego  y  como  se  sienta1.  Entre  los  factores se encuentran:  posturas inadecuadas y mantenidas por periodos de tiempo;  peso  y  colocación  incorrecta  de  la  mochila;  gestos incorrectos y estilos de vida, en relación a la actividad física y al sedentarismo. El dolor lumbar en estudiantes es un problema de  salud  pública  en  aumento  y  su  presencia  incrementa  el  riesgo de  sufrir  dolor  lumbar  en  el  futuro.  Varios  estudios referenciados  demuestran  que  el  dolor  lumbar puede  ocasionar discapacidad y limitar las actividades diarias entre el 9,7% y el 40%  de  los  adolescentes.  La  mayoría  de  las  alteraciones  de columna  vertebral  se  pueden  prevenir  mediante  una  educación postural en la edad escolar, si el centro educativo dispone de un modelo  de  concienciación  postural  precoz  para  adoptar  posturas neutrales,  en  el  aula  y  fuera  de  ellas,  que  podrían  convertirse en  hábitos que prevenga  enfermedades  musculo  esqueléticas  en  la adultez.  El  objeto  es  proponer  un  modelo  de  aprendizaje  de hábitos  posturales  preventivos,  para  centros  educativos  de primaria  y  secundaria  y siguiendo  el  concepto  de  Rapport  au savoir, basado en el sentido que le da al aprender y al saber de las  posturas  ergonómicas,  al  compromiso  consigo  mismo  en aplicarlas, con los otros y el mundo.

  • English

    Among  the  environmental  factors  affecting  musculoskeletal disorders of the child are inadequate postures during sleep, and play  time  as  sienta1.  The  factors  include:  inadequate  and positions held for periods of time; weight and improper placement of the backpack; incorrect gestures and lifestyles in relation to physical  activity  and  sedentary  lifestyle.  low  back  pain  in students  is  a  public  health  problem  and increasing  its  presence increases  the  risk  of  low  back  pain  in  the  future.  Several referenced  studies  show  that  low  back  pain  can  cause  disability and  limit  daily  activities  between  9.7%  and  40%  of adolescents. Most  alterations  of  spine  can  be  prevented  through  postural education  at  school  age,  if  the  school  has  a  model  of  early postural  awareness  to  take  neutral  positions,  in  the  classroom and outside them, which could become habits that prevent skeletal muscle diseases in adulthood. The object is to propose a learning model  of  preventive  postural  habits  for  primary  schools  and secondary  and following  the  concept  of  Rapport  au  savoir,  based on  the  direction  that  gives  the  learning  and  knowledge  of ergonomic postures, the commitment to him to implement them, with others and the world.