La Estufa General de los Baños de Fitero

• Autores: J. Murillo León
• Localización: Boletín de la Sociedad Española de Hidrología Médica, ISSN 0214-2813, Vol. 29, Nº. 2, 2014, págs. 145-146
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Baños de Fitero’s General Steam Bath
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• Resumen

  • La estufa general de los Baños de Fitero es una aplicación termal generada con el vapor que desprende el agua que surge en una gruta de piedra natural Figuras 1 y 2. (Aguas clorurado sulfatado sódicas e hipertermales que fluyen naturalmente a una temperatura de 52º C).

    Es una técnica individual que podremos realizar desnudos. La sauna además de ser adecuada para las enfermedades respiratorias es muy valiosa en las enfermedades reumáticas. El tiempo de estancia dentro de la estufa es de 10 minutos en los que se debe permanecer sentado o de pie, pero sin realizar ejercicio físico alguno y con una respiración pausada y normal como si estuviésemos sentados en un parque.

    Con una humedad relativa muy alta y una temperatura media de 45ºC, se nos permite aprovechar los efectos del calor y de la composición química del agua, fundamentalmente en vías respiratorias, así como a través de la piel. Siendo pues, muy beneficiosas en las diversas enfermedades del aparato respiratorio en vías altas, en enfermedades reumáticas y de un efecto relajante general muy significativo.

    Transcurrido el tiempo se aconseja pasar a la sala de reposo situada en la Galería de Baños para permanecer sentado o tumbado durante unos 10 minutos antes de marcharse a su habitación. Una vez allí, es recomendable aplicarse agua fría en las piernas de abajo a arriba para favorecer el retorno venoso.