Programa de actividades para mejorar hábitos de estudios y disminuir el uso de las tecnologías a través de la recreación

• Autores: Johnny Héctor Sánchez Landin, Sophia Catalina Loaiza Rodríguez, Luis Benigno Montesinos Guarnizo, Jose Efrain Macao Naula
• Localización: Olimpia: Publicación científica de la facultad de cultura física de la Universidad de Granma, ISSN-e 1817-9088, Vol. 15, Nº. 50 (Julio - Septiembre (2018)), 2018, págs. 271-271
• Idioma: español
• Enlaces
  • Texto completo (pdf)
• Resumen

  • La recreación es fundamental para la salud física y mental del der humano. Por este motivo, es aconsejable practicar actividades recreativas de vez en cuando que nos proporcionen la posibilidad de despejar la mente y dedicar nuestro tiempo libre a cosas que disfrutemos realmente. En este sentido, la recreación sirve para romper con la rutina y las obligaciones cotidianas, y así aliviar el estrés acumulado.