Physical exercise in gyms: perspectives of the self-determination theory

• Carla Maria de Liz ^[1] ; Maick da Silveira Viana ^[1] ; Fábio Hech Dominski ^[1] ; Alexandro Andrade ^[1]
  1. [1] Universidade do Estado de Santa Catarina

     Universidade do Estado de Santa Catarina

     Brasil

     
• Localización: Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte, ISSN 1886-8576, Vol. 13, Nº. 2, 2018, págs. 235-243
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Exercícios físicos em academias: perspectivas da teoria da autodeterminação
  • Ejercicios físicos en academias: perspectivas de la teoría de la autodeterminación
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  • Texto completo (pdf)
• Resumen
  • español

    Se investigaron los motivos de reglamentos prácticos y de motivación de los hombres y mujeres que ejercen peso. Estudio descriptivo transversal con 252 adherentes de peso (133 hombres y 119 mujeres). Se utilizaron cuestionarios para la recolección de datos. Hombres y mujeres son auto-determinado para practicar el culturismo. La pérdida de peso se asoció positivamente con la regulación introyectada y el aumento de la masa muscular en las mujeres y los hombres a razones de salud y bienestar. El aumento de la masa muscular se asocia con la motivación intrínseca y la libre determinación del índicede mujeres. Las razones de "salud y bienestar" y "ocio y socialización" se relacionan entre sí y se identificó la regulación, la motivación intrínseca y el índice de autodeterminación. Las mujeres mayores tenían mayor regulación interiorizada, lo hicieronel culturismo practicando durante más de un año. Mostraron mujeres regulación identificada mayores que practican culturismo durante más de cinco años.

  • English

    Reasons for the practice and the motivational regulations of men and women engaged in weight training were investigated. Descriptive cross-sectional study with 252 adherents of weight training (133 men and 119 women). Questionnaires were used to collect data. Men and women are self-determined to practice weight training. The weight loss was positively associated with the introjected regulation and the increase in muscle mass in women and in men to the reason “health and wellness”. The increase in muscle mass was associated with intrinsic motivation and the self-determination index of women. The reasons "health and wellness "and "leisure and socialization" were related to each other and to the identified regulation, the intrinsic motivation, and to self-determination index. Older women presented higher introjected regulation, the same occurred with the ones practicing bodybuilding for over a year. Women practicing weight training for over five years presented higher identified regulation.

  • português

    Foram investigados os motivos de prática e as regulações motivacionais de homens e mulheres praticantes de musculação. Estudo transversal descritivo com 252 aderentes da musculação (133 homens e 119 mulheres). Foram utilizados questionários para a coleta de dados. Homens e mulheres são autodeterminados para praticar musculação. O emagrecimento se associou positivamente à regulação introjetada e ao aumento da massa muscular nas mulheres e nos homens ao motivo saúde e bem-estar. O aumento da massa muscular se associou à motivação intrínseca e ao índice de autodeterminação das mulheres. Os motivos “saúde e bem-estar” e “lazer e socialização” estiveram relacionados entre si e à regulação identificada, motivação intrínseca e ao índice de autodeterminação.Mulheres mais velhas apresentaram maior regulação introjetada, o mesmo ocorreu com as que praticam musculação há mais de um ano. Apresentaram maior regulação identificada as mulheres que praticam musculação há mais de cinco anos.