Resumen de Efectos de un programa de actividad física vigorosa en la tensión arterial y frecuencia cardíaca de escolares de 6-7 años

Guillermo Felipe López Sánchez, E. J. Ibáñez Ortega, M. B. Camacho Hidalgo, Cristina Sánchez García, C. M. González Carcelén, Arturo Díaz Suárez

• español

  Este artículo se centra en estudiar los efectos de un programa de actividad física sobre la tensión arterial (TA) y frecuencia cardiaca (FC) de un grupo de escolares. Participaron 33 escolares (14 niños y 19 niñas), entre los 6 y los 7 años de edad (media de edad 6,45 y DE 0,5). Las variables estudiadas fueron:

  tensión arterial (sistólica y diastólica) y frecuencia cardiaca en reposo. La tensión arterial y la frecuencia cardiaca se midieron con el tensiómetro de brazo Visomat Comfort 20/40. El procedimiento ha sido:

  pre-test, intervención y pos-test. La intervención ha consistido en 3 días a la semana de actividad física de alta intensidad, 15 minutos al día, durante 12 semanas. Se ha realizado un análisis de datos por medio del SPSS 20 y se han obtenido mejoras significativas en la tensión arterial sistólica y la frecuencia cardiaca (Sig. p< 0.05). El programa de actividad física empleado en este estudio puede ser de utilidad para mejorar la tensión arterial sistólica y la frecuencia cardíaca de escolares de 6-7 años.

• English

  This paper focuses on studying the effects of a vigorous-intensity physical activity program on the blood pressure (BP) and heart rate (HR) of a group of school children. This investigation involved 33 children (14 boys and 19 girls), aged between 6 and 7 years (average age=6,45 and standard deviation=0.5).

  The variables considered were: blood pressure (systolic and diastolic) and resting heart rate. Blood pressure and heart rate were measured by arm sphygmomanometer Visomat Comfort 20/40. The procedure was as follows: pre-test, intervention and post-test. The intervention consisted of 3 days per week of high-intensity physical activity, 15 minutes per day, during 12 weeks. Data analysis was performed through SPSS 20 and significant improvements were obtained in systolic blood pressure and heart rate (Sig p < 0.05). The physical activity program implemented in this study may be useful to improve systolic blood pressure and heart rate in 6- and 7-year-old school children.