Resumen de Apptualizados: Mente activa, cuerpo relajado

• De vez en cuando hace falta desconectar de las rutinas diarias ocupando toda nuestra atención en un objetivo para relajarnos. Para eso existen aplicaciones de todo tipo que van desde entrenadores mentales hasta rompecabezas con diferentes niveles de dificultad en los que seguramente se te olvidarán todos tus problemas, al menos por unos minutos. Incuso en verano, cuando lo que quieres es descansar, estas aplicaciones se convierten en un salvavidas para los que no pueden desconectar la mente a· pesar de tener el cuerpo de vacaciones.