Ducharse en educación física, actividad para la prevención de trastornos de la conducta alimentaria

• Joseba Koldo Etxeberria Zapirain ^[1]
  1. [1] Instituto de Enseñanza Secundaria ORIXE BHI
• Localización: Trastornos de la conducta alimentaria, ISSN-e 1699-7611, Nº. 26, 2017, págs. 2822-2846
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • To have a shower in physical education, activity for the prevention of eating disorders
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• Resumen
  • español

    Los medios de comunicación, la publicidad y la moda fomentan, desde hace un tiempo, modelos de belleza, cuerpos ideales que no se corresponden con los cuerpos de la mayoría de los chicos/hombres y de las chicas/mujeres. Como consecuencia de ello muchos/as de ellos/as presentan complejos físicos, mala imagen corporal, pudor y baja autoestima, los cuales facilitan la aparición de trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia y la bulimia. En nuestro centro educativo, por el contrario, hemos comprobado que ducharse al término de las clases de Educación Física, resulta ser una actividad que trabaja por la mejora de la imagen corporal, el pudor y la autoestima de los/as alumnos/as, y que pierden fuerza los comportamientos restrictivos alimentarios por motivos de estética. Mostrar el cuerpo desnudo a otras chicos/as, y ser respetado/a y aceptado/a tal y como uno/a es, les ayuda a ellos/as mismos/as a asumir sus respectivos cuerpos mejor. Por tanto, esta actividad escolar podría servir como prevención contra los trastornos de la conducta alimentaria. Este artículo recoge las investigaciones realizadas en dicha comprobación.

  • English

    The media, advertising and fashion have for some time been promoting models of beauty, ideal bodies that do not correspond to the bodies of most of the boys/men and of the girls/women. As a result many of them have physical complexes, bad body image, body shyness and low self-esteem which facilitate the appearance of eating disorders such as anorexia and bulimia. In our educational center, on the contrary, we have tested that showering at the end of the Physical Education classes, turns out to be an activity that works for the improvement of the corporal image, the modesty and the self-esteem of the students, and restrictive eating behaviors for aesthetic reasons lose strength. Showing the naked body to other boys/girls, and being respected and accepted as one is, helps them to assume their respective bodies better. Therefore, this school activity could serve as prevention against eating disorders. This article presents the study of such verification.