Efecto de un programa de hidratación estandarizada sobre el rendimiento físico en jóvenes futbolistas

• Barranco-Ruiz, Y. ^[1] ; Paz-Viteri S. ^[2] ; Villa-González E. ^[1]
  1. [1] Universidad de Granada

     Universidad de Granada

     Granada, España

     
  2. [2] Universidad Nacional de Chimborazo

     Universidad Nacional de Chimborazo

     Riobamba, Ecuador

     
• Localización: Trances: Transmisión del conocimiento educativo y de la salud, ISSN-e 1989-6247, Vol. 10, Nº. 1 (ENE-FEB), 2018, págs. 61-80
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    Objetivo: Investigar la incidencia de un programa de hidratación estandarizado de 4 semanas sobre el rendimiento físico durante las sesiones entrenamiento de fútbol de la categoría infantil.

    Métodos: Un total de 14 niños jóvenes (edad=10.60.5 años) de la categoría infantil de fútbol de la Federación de fútbol de Chimborazo, Ecuador, participaron en este estudio. Los participantes fueron dividos de forma aleatoria en dos grupos: Grupo experiemental (GE, n=7), que recibió una intervención de mejora de los hábitos de hidratación durante los entrenamientos y un grupo control (GC, n=7), que no recibió dicha intervención y continuó con sus hábitos de hidratación cotidianos. La composición corporal (IMC y perímetro de la cintura), la capacidad aeróbica (resistencia) y la capacidad motora (velocidadagilidad) se evaluaron antes (pre-intervención), y después de la intervención post-intervención), mediante los test específicos de Alpha Fitness Battery para niños y adolescentes. La percepción subjetiva del esfuerzo (PSE) fue registrada al final de cada sesión de entrenamiento para ambos grupos de participantes mediante la escala adaptada de Children’s OMNI Scale of Perceived Exertion. Una t-student fue aplicada para comparar entre los grupos de estudio y tras la intervención, la diferencia de las medias de las variables dependientes del estudio. El valor de significancia se estableció para p<0.05.

    Resultados: En la medida pre-test no existieron diferencias significativas entre grupos para las variables de estudio. Al finalizar la intervención, el grupo experimental presentó valores más altos en relación a la capacidad aeróbica comparado con el grupo control (GE=7.11.3 minutos versus GC=5.31.8 minutos, p=0.049). No hubo diferencias en la PSE reportadas durante las sesiones de entrenamiento.

    Conclusión: Una intervención de 4 semanas de duración basada en la mejora de los hábitos de hidratación durante las sesiones de entrenamiento de fútbol en la categoría infantil de la Federación de fútbol de Chimborazo, influyó positivamente en la mejora de la capacidad aeróbica a favor de los jóvenes participantes del grupo experimental

  • English

    Objective: To investigate the incidence of a 4-week standardized hydration program on physical performance in soccer training in the children's category.

    Methods: A total of 14 young children (age= 10.60.5 years) of the children's soccer category of the Football Federation of Chimborazo, Ecuador, participated in this study. The participants were randomly divided into two groups: Experimental group (GE, n= 7), which received an intervention based on hydration habits during training and a control group (CG, n = 7), which did not receive such intervention and continued with his daily hydration habits. Body composition (BMI and waist circumference), aerobic capacity (endurance) and motor capacity (speed-agility) were evaluated before (pre-intervention) and after the intervention (post-intervention) using Alpha Fitness Battery tests for children and adolescents. The rate of perceived exertion (RPE) was recorded at the end of each training session for both groups of participants using the adapted scale of Children's OMNI Scale of Perceived Exertion. A t-student was applied to compare between the study groups and after the intervention, the difference of the means of the dependent variables of the study. The significance value was set for p <0.05.

    Results: In the pre-intervention measure, there were no significant differences between groups for the study variables. At the end of the intervention, the experimental group presented higher values in aerobic capacity compared to the control group (GE = 7.1 minutes versus GC = 5.3 minutes, p = 0.049).

    There were no differences in the RPE reported during the training sessions.

    Conclusion: A 4-week intervention based on the improvement of hydration habits during soccer training sessions in the children's category of the Chimborazo Football Federation, positively influenced the improvement of aerobic capacity in favor of the young participants of the experimental group