Resumen de Utilización del teléfono móvil para la prescripción de ejercicio físico y hábitos alimentarios saludables. Una propuesta de estudio

Adrià Muntaner Mas, Josep Vidal Conti, Jaume Cantallops Ramon, Pere Palou Sampol

• español

  Las personas mayores son el grupo poblacional de mayor crecimiento en los países desarrollados; sin embargo, el sobrepeso, la obesidad y la disminución de los niveles de actividad física ya no son una consecuencia inevitable del envejecimiento. El objetivo principal del estudio es presentar una propuesta de estudio dónde se compararán las mejoras en parámetros de condición física y pruebas antropométricas en personas mayores (>65 años). Se evaluará a los participantes antes, justo al acabar y cuatro semanas después de la intervención. La muestra estará compuesta por un grupo control (no recibirá ningún tipo de intervención), experimental I (recibirá una intervención multicomponente de una sesión semanal informativa de hábitos alimentarios más una sesión semanal de actividad física dirigida) y un grupo experimental II (recibirá el mismo tipo de intervención que el grupo experimental I, pero la información será transmitida mediante un mensaje de texto a través de telefonía móvil).

• English

  The elderly are the fastest growing population group in developed countries;

  however, the overweight, obesity and functional capacity decreased are not an inevitable consequence of aging. The main objective of the study is to present the protocol study comparing the improvements in physical fitness and anthropometric tests in the elderly (> 65 years).This is an experimental study, with a first initial data collection, data collection at the end and a follow-up measurement to check the effects of the intervention. Participants will be selected and randomized to the sample that will be part of the study, and will be distributed randomly in a control group (not receive any intervention), experimental I (multicomponent intervention will receive a weekly eating habits informative and weekly face-to-face physical activity intervention) and experimental group II (receive the same type of intervention that the experimental group I, but the information will be transmitted via text message mobile phone).