Proyecto de iniciación a las Actividades en el medio natural: el senderismo en la Asociación Síndrome de Down de Huesca

• Autores: Carlos Peñarrubia Lozano, J. Hernández, D. Inglés
• Localización: Trances: Transmisión del conocimiento educativo y de la salud, ISSN-e 1989-6247, Vol. 5, Nº. 3 (MAY-JUN), 2013, págs. 187-212
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    La práctica regular de actividad física conlleva una gran diversidad de beneficios sobre la salud: mejora respiratoria, estabilidad emocional o prevención de enfermedades cardiovasculares, entre otros. Estas consecuencias afectan de igual modo a la población con Síndrome de Down.

    En este trabajo se expone un proyecto de iniciación al senderismo para niños de la Asociación Síndrome Down Huesca. Los objetivos del mismo son la propia práctica de actividad física como un hábito regular, además del disfrute del entorno natural. El proyecto se ha desarrollado durante el curso 2011/2012, contando con un grupo de 6 participantes, de entre 11 y 18 años. Su planteamiento ha incluido once sesiones que combinan el senderismo y la orientación. La gran acogida del mismo entre los participantes y sus familias han conllevado el diseño de un nuevo proyecto más exigente: un fin de semana en el que se recorrerá una parte del Camino de Santiago que transcurre por el territorio aragonés.

  • English

    The regular practice of physical activity brings about many health benefits:

    improved breathing, emotional stability or prevention of cardiovascular diseases, among others. These consequences affect equally people with Down Syndrome. This paper presents a project on initiation on hiking as an activity for the Down Syndrome Association in Huesca. The objectives are the practice of physical activity as a regular habit, and the enjoyment of the natural environment. The project was developed during the year 2011/2012, with a group of 6 participants, aged 11 to 18 years. Its approach has included eleven sessions that combine hiking and orientation. The great success of this project among the participants and their families have led to the design of a new project: a weekend which will cover part of the “Camino de Santiago”, which runs through the territory of Aragon.